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健身以来第一次深蹲能蹲140，右腿肌肉萎缩没什么力量，全靠左腿

3回复/ 0亮1187 浏览
saviorsc(15级)楼主2025-01-05 13:16:33发布于浙江
健身以来第一次深蹲能蹲140，右腿肌肉萎缩没什么力量，全靠左腿由saviorsc 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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大哥咱能不能先从无负重单腿蹲开始恢复……

大哥咱能不能先从无负重单腿蹲开始恢复……

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引用 @地狱咆哮一刀流 发表的:
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大哥咱能不能先从无负重单腿蹲开始恢复……

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大哥咱能不能先从无负重单腿蹲开始恢复……

从来没练过，今天试了150没起来，重心在左边，习惯左腿发力

从来没练过，今天试了150没起来，重心在左边，习惯左腿发力

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Re：健身以来第一次深蹲能蹲140，右腿肌肉萎缩没什么力量，全靠左腿
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