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为什么张雨霏天天训练却没有肌肉线条？像个不运动的胖女孩？ 441回复/ 50亮571349 浏览

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阿当Gavin2025-01-04 11:03:53发布于安徽

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引用 @LucianoPavaro 发表的:

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哇，这样看还挺厉害。为啥松弛状态下感觉胖胖的，张伟丽就不会？

脂包肌

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酒半神2025-01-04 11:06:35发布于江苏

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引用 @发光的太阳丶发表的:

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负重的毫无意义动作都变形了

[图片]

负重的毫无意义动作都变形了

人家练力量，又不是健身房卖课。
按照你的方法，吕小军做力量训练，你都可以去给他纠正一下

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金属小小胖2025-01-04 11:06:55发布于天津

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搏击根据体重分量级，所以体重很重要。游泳不用啊。

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滴老球迷卡2025-01-04 11:09:56发布于江苏

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引用 @黑虎船长发表的:

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那原因呢？

脂肪轻，浮力大，脂肪圆润，阻力小

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pluto19472025-01-04 11:15:15发布于北京

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引用 @躲哪儿的发表的:

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本来就是吃的问题，不游泳也能瘦，还需要你说吗

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发光的太阳丶2025-01-04 11:26:45发布于河北

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引用 @酒半神发表的:

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人家练力量，又不是健身房卖课。按照你的方法，吕小军做力量训练，你都可以去给他纠正一下

人家练力量，又不是健身房卖课。
按照你的方法，吕小军做力量训练，你都可以去给他纠正一下

不懂就别在这指点江山了

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cccxxx1102025-01-04 11:32:20发布于湖南

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引用 @lmyt 发表的:

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练游泳的跟练搏击的差别大了，游泳需要有一定体脂率，肌肉棒子下水就沉底儿了

菲尔普斯巅峰时候看着挺瘦的

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法力无边克里斯2025-01-04 11:34:37发布于中国香港

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引用 @击地而飞发表的:

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哈哈哈，真的假的，为啥男生也一身肌肉块啊？

男的有俩蛋，女得没有

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剑哥哥好帅2025-01-04 11:51:54发布于浙江

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引用 @卡了不然能莎发表的:

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吊那里？

那里是个🕳 怎么吊

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rock2432025-01-04 11:57:34

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引用 @香菇炖土豆发表的:

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我一胖子下水就沉，我肌肉很大？

全身放松肯定能浮起来，浮不起来就是不够胖我以前胖的时候就能直接在水浮起来，瘦了之后就不行了

全身放松肯定能浮起来，浮不起来就是不够胖[捂脸]我以前胖的时候就能直接在水浮起来，瘦了之后就不行了

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无双铁神英普莱扎2025-01-04 12:02:34发布于广东

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引用 @wangzhao155258 发表的:

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大海里游的快的哺乳动物可没一个苗条的

[图片]

大海里游的快的哺乳动物可没一个苗条的

我们高中的时候隔壁班有个游泳队的女生，身高190，那叫一个虎背熊腰，现在想想还跟张子宇长得挺像

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CccczzzZzx2025-01-04 12:04:21发布于辽宁

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引用 @虎扑JR1162226409 发表的:

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男子游泳运动员大概是各个主流体育运动里腹肌最明显的了，这么明显的6块腹肌怎么看体脂率都不会高吧？

游泳是相对来说要一定体脂率肯定比普通人体脂率低啊

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AmdLeralon2025-01-04 12:06:47发布于江苏

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引用 @藏不住微笑发表的:

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别听他瞎扯。。。有用可以塑行，减肥就扯了。你听说过，光游泳就剪掉肥的吗？

别听他瞎扯。。。
有用可以塑行，减肥就扯了。你听说过，光游泳就剪掉肥的吗？

游一小时以后的那顿烧烤尤其香

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神锋无影阿尔瓦雷斯2025-01-04 12:09:11发布于上海

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引用 @认真的人最帅发表的:

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普通人确实可以游泳减肥，因为消耗确实大，但游泳完会很饿，能忍住不吃就能减。他们运动员的话是为了更好的成绩去训练的，消耗大摄入也大，我记得之前菲尔普斯奥运期间训练一天摄入8000-10000大卡的热量。

普通人确实可以游泳减肥，因为消耗确实大，但游泳完会很饿，能忍住不吃就能减。
他们运动员的话是为了更好的成绩去训练的，消耗大摄入也大，我记得之前菲尔普斯奥运期间训练一天摄入8000-10000大卡的热量。

顿顿通心粉

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Oldboooacm2025-01-04 12:18:05发布于北京

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我了个肩宽，羡慕

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HereWeGoBayern2025-01-04 12:19:57

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引用 @躲哪儿的发表的:

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本来就是吃的问题，不游泳也能瘦，还需要你说吗

天才逻辑

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HereWeGoBayern2025-01-04 12:20:26

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引用 @躲哪儿的发表的:

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少吃不运动也能瘦，这点常识还需要你说吗

没管住嘴怪运动没用唐完了

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韩国第一深情2025-01-04 12:23:29发布于福建

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引用 @世纪之王加隆兽发表的:

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你能不能当着他们面说。

[图片]

你能不能当着他们面说。

📢像去了成都！

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光一样自由2025-01-04 12:28:21发布于山东

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引用 @LucianoPavaro 发表的:

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哇，这样看还挺厉害。为啥松弛状态下感觉胖胖的，张伟丽就不会？

打ufc肯定要保持体脂比较低的状态啊，平常乱吃不注意管理的话等比赛减重的时候就要命了

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Re：为什么张雨霏天天训练却没有肌肉线条？像个不运动的胖女孩？

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