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骑共享单车减肥？
共享单车挺费劲的
共享单车挺费劲的
骑车真的消耗挺大的。骑100公里消耗比马拉松都大，还没那么难受
铁蛋侠
铁蛋侠
12只生蚝200卡，骗骗哥们可以别把自己骗了，这个个头这个做法，4只就超200卡了
妹说就是0卡
妹说就是0卡
这姐长得是真好看
这姐长得是真好看
哥们试试空腹骑车。再试试穿个外套啥的，能感觉到出很多汗的，尤其如果坡多更费力。骑车主要是练腿了，也是有氧。上次骑了160公里口腔肿胀发白，只有马拉松的时候有过这种高强度运动后遗症。骑车100公里热量消耗比马拉松还多
[图片]
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哥们试试空腹骑车。再试试穿个外套啥的，能感觉到出很多汗的，尤其如果坡多更费力。骑车主要是练腿了，也是有氧。上次骑了160公里口腔肿胀发白，只有马拉松的时候有过这种高强度运动后遗症。骑车100公里热量消耗比马拉松还多
空腹你身体糖原没了，再骑下去你就低血糖倒下去了
空腹你身体糖原没了，再骑下去你就低血糖倒下去了
12只生蚝200卡，骗骗哥们可以别把自己骗了，这个个头这个做法，4只就超200卡了
没有那么高，就调料卡高点，12只纯肉1斤也没多少热量，考完放调料应该400卡左右。
没有那么高，就调料卡高点，12只纯肉1斤也没多少热量，考完放调料应该400卡左右。
啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了
啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了
蒋欣最大的问题是骨架太大，像爷们儿一样，所以稍微有点肉就看着很胖
蒋欣最大的问题是骨架太大，像爷们儿一样，所以稍微有点肉就看着很胖
不是吃完生蚝的发泄，光骑车不顶爽。
不是吃完生蚝的发泄，光骑车不顶爽。
空腹你身体糖原没了，再骑下去你就低血糖倒下去了
我也妹说骑100多公里奥。每天可以空腹骑一两个小时，效果挺好的
我也妹说骑100多公里奥。每天可以空腹骑一两个小时，效果挺好的
大哥你都花了7个小时，还一会呢。
刻在骨子里的来都来了
刻在骨子里的来都来了
而且这种烧烤摊烤的还得放一堆油
而且是劣质油。。
而且是劣质油。。
幽默浙江人
幽默浙江人
开地图炮
开地图炮
就像汉堡里面热量最高的其实是酱一样。
汉堡去掉酱，肉不要炸的，真是完美的减脂餐
汉堡去掉酱，肉不要炸的，真是完美的减脂餐
蒋欣最大的问题是骨架太大，像爷们儿一样，所以稍微有点肉就看着很胖
还好啊，看着不胖的，我能接受啊！
还好啊，看着不胖的，我能接受啊！
而且这种烧烤摊烤的还得放一堆油
放了油和小米辣蒜末一烤太香了
放了油和小米辣蒜末一烤太香了
就像汉堡里面热量最高的其实是酱一样。
就好像一些女生号称减肥。。。弄了一大盘子蔬菜沙拉。。。那沙拉酱厚厚一层。。。她们可能对沙拉酱主要成分一无所知
就好像一些女生号称减肥。。。弄了一大盘子蔬菜沙拉。。。那沙拉酱厚厚一层。。。她们可能对沙拉酱主要成分一无所知
啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了
啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了
骑车尤其是骑共享单车减肥很有效的。。。我前两年减肥就把晚饭主食戒了其他照旧，就是平时出行五公里内一律骑共享单车，仨月瘦了十几斤
骑车尤其是骑共享单车减肥很有效的。。。我前两年减肥就把晚饭主食戒了其他照旧，就是平时出行五公里内一律骑共享单车，仨月瘦了十几斤
