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这12只生蚝，估计热量也就200卡，一点不影响，还补充蛋白质
别把自己骗了就行
别把自己骗了就行
吃生蚝不会胖吧，吃米面高碳水才会胖。。。
直接蒸没的说，问题是图里这个明显是蒜蓉烤生蚝，热量太高了
直接蒸没的说，问题是图里这个明显是蒜蓉烤生蚝，热量太高了
12只生蚝200卡，骗骗哥们可以别把自己骗了，这个个头这个做法，4只就超200卡了
并不是，加了大量的油铺在上面的，又不是清蒸
并不是，加了大量的油铺在上面的，又不是清蒸
我是知道为什么有人减肥不下去了，原来都这么算的
能动起来就算不错了
能动起来就算不错了
这12只生蚝，估计热量也就200卡，一点不影响，还补充蛋白质
把生蚝去掉，发现涨到300卡了
把生蚝去掉，发现涨到300卡了
娘娘不会是在玩抽象吧，这节目效果不错
娘娘不会是在玩抽象吧，这节目效果不错
骑车真的消耗挺大的。骑100公里消耗比马拉松都大，还没那么难受
田径场跑全马。。狠人
田径场跑全马。。狠人[你再骂]
引用 @新晋MVP亚历山大 发表的:
只看此人
骑车听歌100公里看看风景一会儿就过去了。就是爬坡难受，南方山太多了。
骑车听歌100公里看看风景一会儿就过去了。就是爬坡难受，南方山太多了。
大哥你都花了7个小时，还一会呢。
大哥你都花了7个小时，还一会呢。
我是知道为什么有人减肥不下去了，原来都这么算的
就像汉堡里面热量最高的其实是酱一样。
就像汉堡里面热量最高的其实是酱一样。
Re：蒋欣骑车减肥遇烧烤摊，买12只生蚝坐路边开吃：吃完继续减
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