骑车尤其是骑共享单车减肥很有效的。。。我前两年减肥就把晚饭主食戒了其他照旧，就是平时出行五公里内一律骑共享单车，仨月瘦了十几斤

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不会膝盖疼吗？我前段时间就觉得共享单车难骑，蹬不动的话减肥肯定好用，结果两个礼拜膝盖就开始不舒服了

啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了

骑车真的消耗挺大的。骑100公里消耗比马拉松都大，还没那么难受

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这12只生蚝，估计热量也就200卡，一点不影响，还补充蛋白质

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牛逼啊哥，我上次凌晨骑共享单车，骑了17公里，到了后下了腿都麻了

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不一样的，共享单车是硬轮胎，没有任何减震效果。和正经的车不一样的感觉完全。我经常骑共享单车回家，所以已经习惯了。

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我那晚从东圃开回陈家祠，下来腿麻了，不过还是挺爽的哈哈

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这种天气挺爽的，夏天那白天真爽不起来🐶

啊？他的减肥就是骑车呀。 那我每天都不用刻意去骑我都骑了多少了

牛逼，我今天跑个20.24都快吐了

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不至于吧。。。我跑步会膝盖疼所以改蹬车了

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不是说对前列腺不好吗

吃生蚝不会胖吧，吃米面高碳水才会胖。。。

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这12只生蚝，估计热量也就200卡，一点不影响，还补充蛋白质

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吃生蚝不会胖吧，吃米面高碳水才会胖。。。

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太好了是生酮，我们头秃了