兄弟们我这个投篮怎么样,评价一下 105回复/ 2336498 浏览

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跟我很像啊忘了说一句,我俩半月板都没了,跟你腿部发力差不多

跟我很像啊
忘了说一句,我俩半月板都没了,跟你腿部发力差不多

半月板没了平时都啥感觉的,我纯想做下心理准备,我感觉我的也快差不多了。

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半月板没了平时都啥感觉的,我纯想做下心理准备,我感觉我的也快差不多了。

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你快呸呸呸吧。你一定不会有事的。
我18年3月再小十年没有系统化训练的情况下打了一系列赛,左膝盖半月板前脚内侧撕裂,我都不知道,十月份才疼的不行了做了核磁共振,那会儿也就破罐子破摔了,也没做手术。21年右膝盖代偿的,前脚变性。

平时就是打弯到某个角度,会突然没有力气,比如说晚上下床尿尿,比如说晚上某个姿势(是的会少几个姿势),然后上楼梯没有办法支撑自己的体重,跑步会疼,发不上力跳不起来,打球完了会有积液(就是平时自己投篮也会有),打比赛的话,只有有了对抗,腿会很累赘,根本发不了力,平时自己玩怎么投怎么有,打起比赛各种短,防守的时候横移完全没有,被人一步过或者被人晃倒家常便饭

你快呸呸呸吧。你一定不会有事的。
我18年3月再小十年没有系统化训练的情况下打了一系列赛,左膝盖半月板前脚内侧撕裂,我都不知道,十月份才疼的不行了做了核磁共振,那会儿也就破罐子破摔了,也没做手术。21年右膝盖代偿的,前脚变性。

平时就是打弯到某个角度,会突然没有力气,比如说晚上下床尿尿,比如说晚上某个姿势(是的会少几个姿势),然后上楼梯没有办法支撑自己的体重,跑步会疼,发不上力跳不起来,打球完了会有积液(就是平时自己投篮也会有),打比赛的话,只有有了对抗,腿会很累赘,根本发不了力,平时自己玩怎么投怎么有,打起比赛各种短,防守的时候横移完全没有,被人一步过或者被人晃倒家常便饭

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你快呸呸呸吧。你一定不会有事的。我18年3月再小十年没有系统化训练的情况下打了一系列赛,左膝盖半月板前脚内侧撕裂,我都不知道,十月份才疼的不行了做了核磁共振,那会儿也就破罐子破摔了,也没做手术。21年右膝盖代偿的,前脚变性。平时就是打弯到某个角度,会突然没有力气,比如说晚上下床尿尿,比如说晚上某个姿势(是的会少几个姿势),然后上楼梯没有办法支撑自己的体重,跑步会疼,发不上力跳不起来,打球完了会有积液(就是平时自己投篮也会有),打比赛的话,只有有了对抗,腿会很累赘,根本发不了力,平时自己玩怎么投怎么有,打起比赛各种短,防守的时候横移完全没有,被人一步过或者被人晃倒家常便饭

你快呸呸呸吧。你一定不会有事的。
我18年3月再小十年没有系统化训练的情况下打了一系列赛,左膝盖半月板前脚内侧撕裂,我都不知道,十月份才疼的不行了做了核磁共振,那会儿也就破罐子破摔了,也没做手术。21年右膝盖代偿的,前脚变性。

平时就是打弯到某个角度,会突然没有力气,比如说晚上下床尿尿,比如说晚上某个姿势(是的会少几个姿势),然后上楼梯没有办法支撑自己的体重,跑步会疼,发不上力跳不起来,打球完了会有积液(就是平时自己投篮也会有),打比赛的话,只有有了对抗,腿会很累赘,根本发不了力,平时自己玩怎么投怎么有,打起比赛各种短,防守的时候横移完全没有,被人一步过或者被人晃倒家常便饭

你后半段话仿佛就是在说我

你后半段话仿佛就是在说我

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我靠你怎么知道,该怎么改善呢

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b站搜索 零天赋射手 只针对一段式三分

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半月板没了平时都啥感觉的,我纯想做下心理准备,我感觉我的也快差不多了。

半月板没了平时都啥感觉的,我纯想做下心理准备,我感觉我的也快差不多了。

如果你现在感觉膝盖不舒服,一定要提前看病,再个就是减肥,我就是体重太大了

如果你现在感觉膝盖不舒服,一定要提前看病,再个就是减肥,我就是体重太大了

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引用 @虎扑JR1295303652 发表的:
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发力模式不对 手快脚慢了 你可以看看库里利拉德他们的发力模式 不说投篮姿势 我觉得他们的发力模式真的是普通人投篮的答案了

发力模式不对 手快脚慢了 你可以看看库里利拉德他们的发力模式 不说投篮姿势 我觉得他们的发力模式真的是普通人投篮的答案了

别看库里,就看利拉德。库里的动作需要天赋异禀的手腕儿灵活度

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引用 @金山打铁队 发表的:
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你后半段话仿佛就是在说我

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盐袋,香港活络油,tpu圈的护膝,减肥,不打球是不可能的,这辈子都不可能的,那就最大限度保护自己

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请教下什么叫垫一步,我不太懂这个垫步的意思

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压 弹 压弹

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投篮脚步全是反的

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姿势和我一样

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兄弟们我发了最新一期投篮动作,可以去评价下

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Re:兄弟们我这个投篮怎么样,评价一下
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