碳水是很有必要的，低碳水（低酮）饮食会影响寿命，碳水是人类最直接的营养物质，尤其是对大脑，经常低碳饮食很容易造成人脾气暴躁，而且碳水可以调节尿酸

现在我们的问题不是哪个摄入太高，而是体能付出太少。

净扯淡，广东人家里不吃大米饭都不算正餐的，你少来代表南方。

好骂好骂，就得骂骂这些dogthing

太好了是农场主 我们有救啦

没听过什么川话警察，别来找存在感

何不食肉糜

其实你错了，农民工很爱吃肉的，不管是鸡鸭鱼肉还是内脏，都爱吃，而且不会因为盒饭肉贵2元就放弃，但是他们可能会在买白酒买饮料的时候选择便宜的。我这两年经常上工地，就那种鸭肉鸡排我是吃不惯，但农民工对那个的需求量还是蛮大的，没有肉的快餐他们不爱吃。

米面不都是碳水，只是含量高。结合体力劳动者的运动量，米面是最佳的饮食习惯。在保障力量的同时，最大化了体力。你让大肌霸来干工地试试，只有力量，没有体力。别动不动觉得好像蛋白多好，碳水让这个以农耕为主民族繁衍生息了五千年。还是说我们的工作都是以坐办公室为主？

不然你让那些中产阶级怎么活，什么卡帕鞋冲锋衣啊，就他们是消费主体，他们刚吃饱饭就开始要区分阶级了

就烦这些张嘴闭嘴计算热量 戒掉碳水 装逼的人

你他娘的还真是个天才，米、面里面那点植物蛋白，还难以吸收

这几天看见好几个说四川人不说普通话不尊重别人的

浙江人又不是全像他一样傻逼，他就是自卑又有点优越感的的浙江傻逼而已。

体力活不来点碳水，谁能撑过一天的劳累，他们可以分开体验一下两者区别，而不是搁这儿纸上谈兵！

你这这话就太极端了
比如孩子吃早饭
买一个大面包５块钱，
一个鸡蛋（蛋白质），一瓶奶（蛋白质，定的鲜奶比较贵），再加一点点的少量面包（碳水），可能就１０块钱了
两种情况，孩子都能吃得饱，我都能负担得起（这是对孩子大方，我自己早饭一般五六块钱）
请问哪种对孩子更好？　孩子的饭量是有限的　　　　那当然是蛋白质＋少量碳水了

哪逆天了？以前觉得这个词挺专业的，后来发现很多人用他来装逼就变味了。就像fashion，2000年放衣服上还很洋气，现在你看哪个衣服上有这词，是不是会觉得土鳖。