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而且我们中国人豆制品真的玩出花了,光一个豆腐就爆杀全世界饮食,更别说还有茶干,豆皮,腐竹,豆浆这些,做成菜还有素鸡素鸭云丝,太多了。也有一点比较可惜,豆制品脂肪含量太高了,对于我这种刷脂人群,不太友好
而且我们中国人豆制品真的玩出花了,光一个豆腐就爆杀全世界饮食,更别说还有茶干,豆皮,腐竹,豆浆这些,做成菜还有素鸡素鸭云丝,太多了。也有一点比较可惜,豆制品脂肪含量太高了,对于我这种刷脂人群,不太友好
中国过去几千年都是农耕时代,碳水对于体力活的补充尤为关键!达官贵人毕竟少数,代表不了一个国家!
中国过去几千年都是农耕时代,碳水对于体力活的补充尤为关键!达官贵人毕竟少数,代表不了一个国家!
都不用数据,我儿他班上的小胖子可真多,三年级的小子126斤[捂脸]。之前我上小学那会几个班里一两个小胖子。现在一个班里好几个,不过这也反映咱们国家几十年的努力没白干,生活条件好了。
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都不用数据,我儿他班上的小胖子可真多,三年级的小子126斤[捂脸]。之前我上小学那会几个班里一两个小胖子。现在一个班里好几个,不过这也反映咱们国家几十年的努力没白干,生活条件好了。
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大
其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。
以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分
虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大
其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。
以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分
虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大
其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。
以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分
虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
纠正一下,4年级开始。
纠正一下,4年级开始。
都2024年底了,还能看见碳水警察、碳酸警察和粤语警察之一
粤菜警察呢,经典清淡本味
粤菜警察呢,经典清淡本味
碳水补脑子,所以戒碳水的一般脑子不好使,会发表一些奇怪的看法
碳水补脑子,所以戒碳水的一般脑子不好使,会发表一些奇怪的看法
搞生酮的陈震算吗
搞生酮的陈震算吗
天天收病人,让你教做人了?
[问号脸][问号脸][问号脸][问号脸][问号脸][问号脸][问号脸]天天收病人,让你教做人了?
引用内容可能违规暂时被隐藏
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说的好哈哈哈
说的好哈哈哈
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
首先,小胖子更多是碳水摄入过多,和蛋白质摄入关系不大
其次,现在学生里小胖子在迅速减少了,很大一个原因就是中考体测,现在北京中考体测从小学5年级就开始了,也就是说你还没有上初中,就要开始准备中考了。。。这虽然听起来有点滑稽,但是绝壁对改善中小学生身体素质有很大的促进作用。
以我儿子为例,13岁初二,刚考完中考体测。今年年初他还是有一点微胖,体重在超重的边缘,引体向上一个都做不了,跑的也不快,为了中考,我让他每天放学跑2000米,晚上练习引体向上,结果这次体测总成绩90+,引体向上做了17个,顺利拿到满分,而且他的身材明显改善,肩宽细腰腿长,身高大增176。班里的同学也都大差不差的进步很大,一个班只有2个没有拿到满分
虽然应试教育也有其问题,但是客观上,就是好用。
那真不错,我家娃6年级12周岁刚过,前两天体测身高168,已经是同年级里数得着了……
那真不错,我家娃6年级12周岁刚过,前两天体测身高168,已经是同年级里数得着了……
关键是中国人均蛋白质摄入已经超美国了,他还敢说中国普遍缺乏蛋白质
关键是中国人均蛋白质摄入已经超美国了,
他还敢说中国普遍缺乏蛋白质
动物蛋白和植物蛋白不一样,动物蛋白才是高质量蛋白,我国还是不如发达国家。不过现在已经很好了,至少现在的小孩不缺,肉蛋奶管够,不像我们80后小时候。
动物蛋白和植物蛋白不一样,动物蛋白才是高质量蛋白,我国还是不如发达国家。不过现在已经很好了,至少现在的小孩不缺,肉蛋奶管够,不像我们80后小时候。
关键是中国人均蛋白质摄入已经超美国了,他还敢说中国普遍缺乏蛋白质
关键是中国人均蛋白质摄入已经超美国了,
他还敢说中国普遍缺乏蛋白质
哪里来的数据?中国14亿人口的人均都能超美国了?美国肉蛋奶便宜,国内中年人喝纯牛奶的都没多少,更别说经常吃牛肉了
哪里来的数据?中国14亿人口的人均都能超美国了?美国肉蛋奶便宜,国内中年人喝纯牛奶的都没多少,更别说经常吃牛肉了
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