粥这种垃圾食品,是怎么吹成主食的? 745回复/ 50252397 浏览

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引用 @七十再退休 发表的:
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所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

你要是低血糖,那粥挺好的,只可惜现在很少有人特别需要升糖快的食物

你要是低血糖,那粥挺好的,只可惜现在很少有人特别需要升糖快的食物

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北京豆汁这么垃圾都有人喜欢喝!粥有什么问题?

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引用 @虎扑JR0432742580 发表的:
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我觉得实践最重要,你试试一天只喝粥不吃别的,饱腹感?饿死你

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我觉得实践最重要,你试试一天只喝粥不吃别的,饱腹感?饿死你

你家乡的粥是怎么样的?饿死?不说其他省份,广东有潮州粥是很多米饭做的浓粥,加小菜和海鲜做为主食不错的!珠三角的粥也是肉加米粥突出鲜嫩香,绝对饱肚。

你家乡的粥是怎么样的?饿死?不说其他省份,广东有潮州粥是很多米饭做的浓粥,加小菜和海鲜做为主食不错的!珠三角的粥也是肉加米粥突出鲜嫩香,绝对饱肚。

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崇洋媚外还找一个角度清奇的理由

崇洋媚外还找一个角度清奇的理由

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引用 @蛋疼马甲 发表的:
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人主要靠糖来供能,碳水就是人类最大的营养需求。还有,粥GI值高,吸收快,保腹感并不强。你说的没一个点是对的

人主要靠糖来供能,碳水就是人类最大的营养需求。

还有,粥GI值高,吸收快,保腹感并不强。

你说的没一个点是对的

现在除了贫困山区,日常食物并不缺糖

现在除了贫困山区,日常食物并不缺糖

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引用 @虎扑JR1419280148 发表的:
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粥没有饱腹感,但确实算垃圾食品

粥没有饱腹感,但确实算垃圾食品

我广东人每天早上都是喝粥的啊,也没见怎么身体不好啊

我广东人每天早上都是喝粥的啊,也没见怎么身体不好啊

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引用 @七十再退休 发表的:
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所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

好处是很容易消化,对肠胃负担小。坏处是升糖指数高,减肥,高血糖人群少喝。实在想喝粥可以喝小米粥。

好处是很容易消化,对肠胃负担小。坏处是升糖指数高,减肥,高血糖人群少喝。实在想喝粥可以喝小米粥。

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引用 @鲁大师父 发表的:
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单糖,无任何营养价值

单糖,无任何营养价值

营养不只有蛋白质,水,糖类也算营养

营养不只有蛋白质,水,糖类也算营养

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引用 @用户1069101244 发表的:
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粥只是提供一定碳水,主要吃的是优质蛋白质,他做主食代表最起码一顿饭7成吃这个。健身一天粥喝不到2、3成。

粥只是提供一定碳水,主要吃的是优质蛋白质,他做主食代表最起码一顿饭7成吃这个。健身一天粥喝不到2、3成。

谁一天喝的粥占道七八成?

谁一天喝的粥占道七八成?

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引用 @七十再退休 发表的:
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所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

所以喝粥到底好不好,我感觉不太健康

血糖高的人别喝粥,其他人看自己喜好。

血糖高的人别喝粥,其他人看自己喜好。

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引用 @神奇的灰姑娘 发表的:
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所以广西孩子普遍不高,现在不吃粥的孩子长得高些,可惜很多人不懂这个道理。

所以广西孩子普遍不高,现在不吃粥的孩子长得高些,可惜很多人不懂这个道理。

逆天言论,广西人长不高是因为喝粥

逆天言论,广西人长不高是因为喝粥

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引用 @鲁大师父 发表的:
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单糖,无任何营养价值

单糖,无任何营养价值

那几乎所有的主食都是垃圾食品

那几乎所有的主食都是垃圾食品

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引用 @神奇的灰姑娘 发表的:
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何以见得?粥的体积并不小,饱腹感非常严重,与其吃粥不如吃冰淇淋。

何以见得?粥的体积并不小,饱腹感非常严重,与其吃粥不如吃冰淇淋。

图穷匕见

图穷匕见

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吃粥没问题,问题是只吃粥不吃别的,这种话题本身就是废话,吃什么单一摄入一种东西会健康?

吃粥没问题,问题是只吃粥不吃别的,这种话题本身就是废话,吃什么单一摄入一种东西会健康?

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引用 @亼v獨哘 发表的:
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我只听过让人多吃菜,没听过让人多吃米

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我只听过让人多吃菜,没听过让人多吃米

你身边人好一些吧。我家,我老婆家,我同事家,长辈都是这样,很关注吃饭,就是米饭,别的东西别想占了米饭的份额

你身边人好一些吧。我家,我老婆家,我同事家,长辈都是这样,很关注吃饭,就是米饭,别的东西别想占了米饭的份额

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引用 @神奇的灰姑娘 发表的:
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老外不吃只是一个参照条件,主要原因是没有营养,升血糖,还因为饱腹感让人不想吃其他食物。

老外不吃只是一个参照条件,主要原因是没有营养,升血糖,还因为饱腹感让人不想吃其他食物。

真是国家经济好了 能让你吃上饭了 搁着挑这挑那

真是国家经济好了 能让你吃上饭了 搁着挑这挑那

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引用 @葡萄干干干 发表的:
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其实就是因为没啥营养 只能提供个能量不至于让你饿死

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其实就是因为没啥营养 只能提供个能量不至于让你饿死

不懂就别说 那是因为粥清淡 好消化 没油水 不刺激胃 不明白五谷杂粮现在也能被喷 真是条件好了 一个个开始犯🗡️了

不懂就别说 那是因为粥清淡 好消化 没油水 不刺激胃 不明白五谷杂粮现在也能被喷 真是条件好了 一个个开始犯🗡️了

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引用 @登陆这么难 发表的:
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北京豆汁这么垃圾都有人喜欢喝!粥有什么问题?

北京豆汁这么垃圾都有人喜欢喝!粥有什么问题?

豆汁比粥有营养,虽然我也不喜欢喝豆汁

豆汁比粥有营养,虽然我也不喜欢喝豆汁

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Re:粥这种垃圾食品,是怎么吹成主食的?
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