Jr们看看我的健身成果如何?明年我要打健美比赛

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沈菲(10级)楼主2024-11-26 18:24:24发布于上海
Jr们看看我的健身成果如何?明年我要打健美比赛沈菲 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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你虎扑也有号啊

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有梦想,谁都了不起

有梦想,谁都了不起

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看不清效果,图三这样的多发点看看效果!

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看不清效果,图三这样的多发点看看效果!

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怕发了腿的照片把你们吓死,女生说我一脚踢她们5米远。

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有梦想,谁都了不起

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哈哈会说话多说点

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这么大的事情不早说

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腿部肌肉看着真可以的,不过200斤是认真的吗,姐们你多高啊

腿部肌肉看着真可以的,不过200斤是认真的吗,姐们你多高啊

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酷的

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酷的

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我也觉得,现在一周5-6练,还挺辛苦的

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怕发了腿的照片把你们吓死,女生说我一脚踢她们5米远。

怕发了腿的照片把你们吓死,女生说我一脚踢她们5米远。

不带怕的,你敢发我敢看

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不带怕的,你敢发我敢看

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不太会拍,不会找角度,只能意会,还有视频版的。今天硬拉160斤了。

不太会拍,不会找角度,只能意会,还有视频版的。今天硬拉160斤了。

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腿部肌肉看着真可以的,不过200斤是认真的吗,姐们你多高啊

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腿部肌肉看着真可以的,不过200斤是认真的吗,姐们你多高啊

净身高170,吃药从130胖到200,活下来就好啦

净身高170,吃药从130胖到200,活下来就好啦

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你虎扑也有号啊

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快手也有号呢,全平台冲浪

快手也有号呢,全平台冲浪

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不太会拍,不会找角度,只能意会,还有视频版的。今天硬拉160斤了。

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不太会拍,不会找角度,只能意会,还有视频版的。今天硬拉160斤了。

我觉得可以!小腿有点肉了,大腿纬度很OK!我深蹲也才120斤!!

我觉得可以!小腿有点肉了,大腿纬度很OK!我深蹲也才120斤!!

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引用 @萝卜and橙 发表的:
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我觉得可以!小腿有点肉了,大腿纬度很OK!我深蹲也才120斤!!

我觉得可以!小腿有点肉了,大腿纬度很OK!我深蹲也才120斤!!

视频版的更清晰,不会拍,但是先刷脂吧,刷下来再看。教练说我下肢肌肉增长的比上肢快很多,也许我天生健身圣体呢(我开玩笑的)

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引用 @沈菲 发表的:
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视频版的更清晰,不会拍,但是先刷脂吧,刷下来再看。教练说我下肢肌肉增长的比上肢快很多,也许我天生健身圣体呢(我开玩笑的)

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视频版的更清晰,不会拍,但是先刷脂吧,刷下来再看。教练说我下肢肌肉增长的比上肢快很多,也许我天生健身圣体呢(我开玩笑的)

哈哈哈上视频!

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类似这样的,浅浅看一下,下次让我教练录肌肉视频,我拍的很烂。

类似这样的,浅浅看一下,下次让我教练录肌肉视频,我拍的很烂。

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现在多少斤呀?体脂是多少?感觉很OK,

现在多少斤呀?体脂是多少?感觉很OK,

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净身高170,吃药从130胖到200,活下来就好啦

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净身高170,吃药从130胖到200,活下来就好啦

🐮,天赋也🐮

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🐮,天赋也🐮

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屁股也很翘,所以才说去打比赛

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Re:Jr们看看我的健身成果如何?明年我要打健美比赛
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