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人家又不像你们的身体素质
无知得很，健身房没去过也不懂健身，你只是觉得他们用药打破了你对nba里超人般的认知，殊不知人家增肌就是上科技，美国药物泛滥，人家会合理上科技，懂了不
无知得很，健身房没去过也不懂健身，你只是觉得他们用药打破了你对nba里超人般的认知，殊不知人家增肌就是上科技，美国药物泛滥，人家会合理上科技，懂了不
一个夏天32斤的在此
10个，你大概不识数？
10个，你大概不识数？
无知得很，健身房没去过也不懂健身，你只是觉得他们用药打破了你对nba里超人般的认知，殊不知人家增肌就是上科技，美国药物泛滥，人家会合理上科技，懂了不
无知得很，健身房没去过也不懂健身，你只是觉得他们用药打破了你对nba里超人般的认知，殊不知人家增肌就是上科技，美国药物泛滥，人家会合理上科技，懂了不
四个月，增重20斤，里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水，其实是有可能的，真犯不上上科技，而且科技对篮球这种高速移动高对抗心率长期170以上的运动，危害远大于收益。看看常熟阿诺，玩原神的体育生，那一众健美大佬，体能萎成啥样了。而且上完科技就不能停，一停就变小，上一个增肌成功的例子字母哥都维持那个体型多少年了，一直扎这么多年还能打篮球啊？关于NBA球员可能用的药，B站有个北美运动学博士Bruce分析过，基本以促进肌肉恢复为主，别人硬拉300kg你别说别人也不懂。文班这个体型变化，我不觉得自然有啥不可能的。
四个月，增重20斤，里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水，其实是有可能的，真犯不上上科技，而且科技对篮球这种高速移动高对抗心率长期170以上的运动，危害远大于收益。看看常熟阿诺，玩原神的体育生，那一众健美大佬，体能萎成啥样了。而且上完科技就不能停，一停就变小，上一个增肌成功的例子字母哥都维持那个体型多少年了，一直扎这么多年还能打篮球啊？关于NBA球员可能用的药，B站有个北美运动学博士Bruce分析过，基本以促进肌肉恢复为主，别人硬拉300kg你别说别人也不懂。文班这个体型变化，我不觉得自然有啥不可能的。
10个，你大概不识数？
不是所有球员底子都是文班这种身材，懂？真要增别人职业运动员一个夏天30多斤都能增出来，不要用你的爱好挑战别人的职业。
不是所有球员底子都是文班这种身材，懂？真要增别人职业运动员一个夏天30多斤都能增出来，不要用你的爱好挑战别人的职业。
四个月，增重20斤，里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水，其实是有可能的，真犯不上上科技，而且科技对篮球这种高速移动高对抗心率长期170以上的运动，危害远大于收益。看看常熟阿诺，玩原神的体育生，那一众健美大佬，体能萎成啥样了。而且上完科技就不能停，一停就变小，上一个增肌成功的例子字母哥都维持那个体型多少年了，一直扎这么多年还能打篮球啊？关于NBA球员可能用的药，B站有个北美运动学博士Bruce分析过，基本以促进肌肉恢复为主，别人硬拉300kg你别说别人也不懂。文班这个体型变化，我不觉得自然有啥不可能的。
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四个月，增重20斤，里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水，其实是有可能的，真犯不上上科技，而且科技对篮球这种高速移动高对抗心率长期170以上的运动，危害远大于收益。看看常熟阿诺，玩原神的体育生，那一众健美大佬，体能萎成啥样了。而且上完科技就不能停，一停就变小，上一个增肌成功的例子字母哥都维持那个体型多少年了，一直扎这么多年还能打篮球啊？关于NBA球员可能用的药，B站有个北美运动学博士Bruce分析过，基本以促进肌肉恢复为主，别人硬拉300kg你别说别人也不懂。文班这个体型变化，我不觉得自然有啥不可能的。
不太清楚你这个比例是你自己想象出来的吗？知道美国体育科技领先我们多少年吗？别人已经可以很科学的上科技并且把伤害降到最低，你说的两个博主根本没有例举性，文班这种骨架本身就是不容易挂肉的那种，20斤啥概念你能懂不，这么说吧美国体育已经可以合理使用科技了，我们认知达不到那个水平自然不愿意相信。
不太清楚你这个比例是你自己想象出来的吗？知道美国体育科技领先我们多少年吗？别人已经可以很科学的上科技并且把伤害降到最低，你说的两个博主根本没有例举性，文班这种骨架本身就是不容易挂肉的那种，20斤啥概念你能懂不，这么说吧美国体育已经可以合理使用科技了，我们认知达不到那个水平自然不愿意相信。
不太清楚你这个比例是你自己想象出来的吗？知道美国体育科技领先我们多少年吗？别人已经可以很科学的上科技并且把伤害降到最低，你说的两个博主根本没有例举性，文班这种骨架本身就是不容易挂肉的那种，20斤啥概念你能懂不，这么说吧美国体育已经可以合理使用科技了，我们认知达不到那个水平自然不愿意相信。
不太清楚你这个比例是你自己想象出来的吗？知道美国体育科技领先我们多少年吗？别人已经可以很科学的上科技并且把伤害降到最低，你说的两个博主根本没有例举性，文班这种骨架本身就是不容易挂肉的那种，20斤啥概念你能懂不，这么说吧美国体育已经可以合理使用科技了，我们认知达不到那个水平自然不愿意相信。
你健身不定期体测看身体成分分析表吗？1:1:2这个约等于脏增肌的比例，干净增肌脂肪会比肌肉增得慢，但是总体重也会慢一些，这也是为啥健美要分为增肌期和减脂期，增肌期肌肉增得比脂肪快，减脂期肌肉掉得比脂肪慢。文班这种刚开始进行力量训练体重确实长得快啊，那是因为刚开始力量训练肌肉会大量储水，尤其你服用肌酸之后，你停练一个月纬度会小，不是说肌肉大量萎缩，而是肌肉的储水能力大量下降了。所以20斤里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水是一个很保守的比例。
你健身不定期体测看身体成分分析表吗？1:1:2这个约等于脏增肌的比例，干净增肌脂肪会比肌肉增得慢，但是总体重也会慢一些，这也是为啥健美要分为增肌期和减脂期，增肌期肌肉增得比脂肪快，减脂期肌肉掉得比脂肪慢。文班这种刚开始进行力量训练体重确实长得快啊，那是因为刚开始力量训练肌肉会大量储水，尤其你服用肌酸之后，你停练一个月纬度会小，不是说肌肉大量萎缩，而是肌肉的储水能力大量下降了。所以20斤里面5斤肌肉5斤脂肪10斤水是一个很保守的比例。
明摆着上科技了
明摆着上科技了
有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠[捂脸]
有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠[捂脸]
今天的电子类固醇忘看了
今天的电子类固醇忘看了