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jr们投篮感觉挺准的但是姿势一直不是很满意帮忙看看 48回复/ 3亮1826 浏览

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愛有多長2024-09-27 00:05:31发布于广西

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引用 @卧虎顶住啊啊发表的:

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JR们帮忙看看

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JR们帮忙看看

说实话，感觉改的必要不是很大，发力很连贯

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卧虎顶住啊啊楼主2024-09-27 00:28:24

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感觉投的好轻松

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卧虎顶住啊啊楼主2024-09-27 00:33:00

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引用 @愛有多長发表的:

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说实话，感觉改的必要不是很大，发力很连贯

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justsimple2024-09-27 09:13:49发布于浙江

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感觉没啥问题，除了出手点稍微低，弧度好像不够？但是这个角度也很难看出弧度

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Car__melo2024-09-27 22:17:46发布于上海

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同意上面老哥说的，这个已经很好了，发力比较顺畅，轨迹也比你其他几个视频的好，从起球点到出手点，再到篮筐，基本是一条直线的。

如果是想保持动作的话把一些投篮练习加入到日常练习中就行，作为练习的热身。这一块我喜欢类似库里的练法，按照蓝色的点，从篮底投到三分或者到中圈，丢一个就重来。要保证每个点的出手姿势都一样。你的这种发力投到中圈没问题的，力不是很够的话沉球沉低一点再试试。

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卧虎顶住啊啊楼主2024-09-28 01:25:21发布于广东

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引用 @Car__melo 发表的:

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同意上面老哥说的，这个已经很好了，发力比较顺畅，轨迹也比你其他几个视频的好，从起球点到出手点，再到篮筐，基本是一条直线的。如果是想保持动作的话把一些投篮练习加入到日常练习中就行，作为练习的热身。这一块我喜欢类似库里的练法，按照蓝色的点，从篮底投到三分或者到中圈，丢一个就重来。要保证每个点的出手姿势都一样。你的这种发力投到中圈没问题的，力不是很够的话沉球沉低一点再试试。

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哈哈哈哈谢谢老哥我有时候投远一点的不够力就会双腿分开多点然后蹲深点。我感觉我的难点就是很难一直保持一个很好的姿势。经常一段时间一个姿势很莫名其妙

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键开天门2024-09-28 10:56:35发布于广东

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这一段式投篮还可以了，改一下你收球的位置，看你这收球的位置都在身体正中间，临近出手的时候又往投篮手那边调整，这样会降低稳定性，应该在起手合球的时候就把球放在投篮手一侧，起球到出手这个过程中保证球在一条直线更好

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Car__melo2024-09-28 11:19:20发布于上海

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发力问题可以看看这两个视频：【14岁的三分绝技!?单脚vs双脚one motion的差别-哔哩哔哩】 https://b23.tv/Wqjah9P

【One Motion省力的底层原理 | 甩鞭大师-哔哩哔哩】 https://b23.tv/aITlcHU

还有个不够力情况下的个人经验，投之前用右腿蹬一次地，传导给右手的力会大点😂

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