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年过三十，大家还在打篮球吗？ 213回复/ 21亮49314 浏览

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麦稻稻2024-09-23 00:46:58发布于四川

点灭只看此人举报21楼

还好吧。今年我40，每周一场，和大学生们打。只要不是专项体育生或者是飞天遁地，长人超壮天赋怪，都还好，自认为不落下风。就是体力差了很多，很明显。没办法，就是热爱。每周工作孩子家人乱七八糟的事情里，就望着打一场篮球，那是最开心的时候！

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侠王十三爷2024-09-23 01:38:59发布于四川

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同45，出什么实战鞋，老哥早日康复

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jayzzy2024-09-23 01:41:38发布于辽宁

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引用 @微风难挽发表的:

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羡慕啊，老哥还能打，两次大伤有阴影了

昨天使大劲摸到篮板

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TwowA2024-09-23 01:47:44

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引用 @强得可怕发表的:

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马上32了，足底筋膜炎患者，忍痛每周1-2场，有什么办法，80多双鞋堆在那，而且还忍不住在买

[图片]

马上32了，足底筋膜炎患者，忍痛每周1-2场，有什么办法，80多双鞋堆在那，而且还忍不住在买

把买鞋的钱花在物理治疗上，不出半年又能生龙活虎了

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强得可怕2024-09-23 02:01:25发布于浙江

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引用 @TwowA 发表的:

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把买鞋的钱花在物理治疗上，不出半年又能生龙活虎了

没用的，看了不下五家医院了，针灸推拿药膏全试了，足底筋膜炎只能靠养，但又待不住

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唱跳rap谬si克2024-09-23 02:10:23发布于广西

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同今年30 前天刚刚半月板损伤的路过（俺也穿45 鞋怎么说

同今年30 前天刚刚半月板损伤的路过[得意]（俺也穿45 鞋怎么说

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TwowA2024-09-23 02:32:08发布于俄克拉荷马

点灭只看此人举报27楼

引用 @强得可怕发表的:

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没用的，看了不下五家医院了，针灸推拿药膏全试了，足底筋膜炎只能靠养，但又待不住

要去物理治疗，锻炼肌肉，配合更合理的运动量，能最大程度治疗。针灸推拿这些都是治标不治本。

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微风难挽楼主2024-09-23 03:08:09发布于广东

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引用 @TwowA 发表的:

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要去物理治疗，锻炼肌肉，配合更合理的运动量，能最大程度治疗。针灸推拿这些都是治标不治本。

筋膜炎还算好，我这两次严重扭伤是不行了，国内顶级运动医学专家都看过了，说处于重建边缘，不吃职业体育这口饭就将就着。除了手术重建，别的动作全部微乎其微

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微风难挽楼主2024-09-23 03:09:04发布于广东

点灭只看此人举报29楼

引用 @唱跳rap谬si克发表的:

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同今年30 前天刚刚半月板损伤的路过[得意]（俺也穿45 鞋怎么说

[图片]

同今年30 前天刚刚半月板损伤的路过[得意]（俺也穿45 鞋怎么说

你还打不，还打那就在你脚上发挥作用

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微风难挽楼主2024-09-23 03:09:54发布于广东

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引用 @侠王十三爷发表的:

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同45，出什么实战鞋，老哥早日康复

实战鞋基本都有

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微风难挽楼主2024-09-23 03:10:36发布于广东

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引用 @小松未歩发表的:

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31岁之后没再摸过篮球，体重从150斤飙到210斤。

这个情况再想重新运动就很难了

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TwowA2024-09-23 03:11:26发布于俄克拉荷马

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引用 @微风难挽发表的:

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只要是国内的康复治疗不太行，理论上来说回归正常打球肯定没问题。当然花的时间和钱也是要很多很多的。

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微风难挽楼主2024-09-23 03:11:39发布于广东

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引用 @刘亦菲坐过的椅子是香的发表的:

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改变打法，9投1突，中远投，勾手，抛投。可以减少很多伤病风险。

是的，两次重伤都是突破上篮落地

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微风难挽楼主2024-09-23 03:14:31发布于广东

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引用 @阿根廷妖刀马努吉诺比利发表的:

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三十三了，今天刚和一群年轻人打一波，感觉自己真的是弹跳和速度都没了，现在的孩子们跳的都真高啊

刚30身体机能倒还没什么感觉退步主要还是因为两次大伤加工作谋生直接不打了

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微风难挽楼主2024-09-23 03:14:45发布于广东

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引用 @猛子12 发表的:

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卖吗

可以啊

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微风难挽楼主2024-09-23 03:18:49发布于广东

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引用 @TwowA 发表的:

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只要是国内的康复治疗不太行，理论上来说回归正常打球肯定没问题。当然花的时间和钱也是要很多很多的。

行不行条件一方面，个人体质不一样其实也占好大因素。美国那么先进，杜兰特恢复得好但是汤普森明显可见萎缩回不来了。我自身也是比较脆的，关节承受能力不行。

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cpf61692102024-09-23 07:09:30发布于山东

点灭只看此人举报37楼

4旬老汉还在打球呢

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哈城憨憨2024-09-23 08:39:00发布于黑龙江

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引用 @TwowA 发表的:

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把买鞋的钱花在物理治疗上，不出半年又能生龙活虎了

筋膜炎很难好的，邓肯就是受过筋膜炎很大影响

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虎扑JR05617514532024-09-23 08:43:21发布于湖南

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引用 @强得可怕发表的:

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马上32了，足底筋膜炎患者，忍痛每周1-2场，有什么办法，80多双鞋堆在那，而且还忍不住在买

[图片]

马上32了，足底筋膜炎患者，忍痛每周1-2场，有什么办法，80多双鞋堆在那，而且还忍不住在买

同岁，我270多双😂坚持打吧

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zjdwxh20082024-09-23 08:46:48发布于福建

点灭只看此人举报40楼

才30
40的偶尔动动
还有一些50多的朋友在打

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Re：年过三十，大家还在打篮球吗？

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