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奥利奥🍪..趣多多什么的 泡牛奶吃。一次吃一包
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首先看你运动表现先，如果说是正常高中体测能过又不费劲的话，那说明你还是蛮健康的。如果不行，那说明是身体不太健康，多吃碳水和维生素，早午餐中间再加一个面包或包子之类的，碳水够，然后就是多吃肉，正常三餐再加吃两次一般的，可以正餐多吃肉，加的那两次可以吃个热量高的巧克力或面包，然后就多运动就行，高中生学业为主，运动就拿体测为标准就行，这样就很健康了
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感觉你像那种朋友圈发几句励志抽象语录就觉得自己层次很高很努力的人
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首先看你运动表现先，如果说是正常高中体测能过又不费劲的话，那说明你还是蛮健康的。如果不行，那说明是身体不太健康，多吃碳水和维生素，早午餐中间再加一个面包或包子之类的，碳水够，然后就是多吃肉，正常三餐再加吃两次一般的，可以正餐多吃肉，加的那两次可以吃个热量高的巧克力或面包，然后就多运动就行，高中生学业为主，运动就拿体测为标准就行，这样就很健康了
谢谢老哥
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人品不知道，只知道央视人民日报点名了
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不用加餐，饿了正常吃，多吃红肉，因为你才高二，不建议晚餐加餐和喝啤酒，晚上加餐容易困，不利于学习。学习比较容易火大，多喝粥，微放盐。撑胃！
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收到🫡
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人品不知道，只知道央视人民日报点名了
你觉得他们看得懂嘛
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