博主篮球inside分享王哲林体测卧推视频。配文:为了上岗证,拼了!
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这些回帖亮了
做保护的朋友已经青筋暴起了 关键需要从第一个就开始做保护么?????
内线卧推80公斤?深蹲100吗?
这点重量这么大阵仗
你没健身过吧。正常是没有人会像王哲林后面那个人这么去辅助的。这样姿势就是纯纯的保护手腕。卧推不管你多少重量,你说伤就伤,轻者几个星期,重者一年半载。对于篮球运动员来说还是很有必要的
这不得听首歌放松一下
有一说一,无论是新手还是老手,保护还是要做好的,健身房意外确实太多了
这真的假的?我感觉我力量都很小了 练半年也能推这重量...
大王后面这个是保护手腕的吧。毕竟卧推最容易受伤的就是手腕。要是手腕受个伤,轻的几个星期,重的一两年。对于篮球运动员来说可太致命了。然后旁边的两个手都没托到杠铃片。我觉得是很正确的。有的人热身不够,或者肩胛没有稳定好其实容易出问题。
他推了21个80的,估计极限在120上下
全部回帖
拼了!
不得投300个篮
where are you
[图片]
一个职业球员,成年内线,推了一组80公斤就这样…只能说配加职业两个字吗?普通人规律锻炼一年也有这个水平了
可惜13不在了
第一个就不会出意外吗?
做个体测给做保护的兄弟累坏了
80kg…..
15/29⚠️
所以这个算作弊吗