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引用 @zyt1711 发表的:
只看此人
篮球运动员胸肌练太猛会影响协调性和灵活性。。。
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所以后卫都可以 30 个 内线多少个应该
所以后卫都可以 30 个 内线多少个应该
我特么都蹲150了
我卧推垃圾 但是深蹲全蹲 130kg 硬拉 150kg 可以做俩 半蹲就更轻松了
我卧推垃圾 但是深蹲全蹲 130kg 硬拉 150kg 可以做俩 半蹲就更轻松了
引用 @zyt1711 发表的:
只看此人
篮球运动员胸肌练太猛会影响协调性和灵活性。。。
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那NBA的内线胸肌一定很小吧
那NBA的内线胸肌一定很小吧
引用 @Mr.jia 发表的:
只看此人
做保护的朋友已经青筋暴起了 关键需要从第一个就开始做保护么？？？？？
做保护的朋友已经青筋暴起了 关键需要从第一个就开始做保护么？？？？？
你搬东西靠手腕吗？搞笑
你搬东西靠手腕吗？搞笑
孙明辉4个，赵岩昊5个，咋没人批斗他们两个，是没流量吗？
孙明辉4个，赵岩昊5个，咋没人批斗他们两个，是没流量吗？
看了隔壁啊日也是第一下就保护了
楼上那部分会选择性失明的
楼上那部分会选择性失明的
引用 @814哈登宣言 发表的:
只看此人
因为我看评论区说的感觉很多人都没健身过。这保护真正有效果的就是旁边那两个人。但是那两个手都没碰到杠铃片。哪来的作弊。后面的人拖着手腕，但其实这种姿势完全起不到辅助作用。
因为我看评论区说的感觉很多人都没健身过。这保护真正有效果的就是旁边那两个人。但是那两个手都没碰到杠铃片。哪来的作弊。后面的人拖着手腕，但其实这种姿势完全起不到辅助作用。
大多数都是不黑一下，比死了还难受你懂的，
大多数都是不黑一下，比死了还难受你懂的，
60公斤吧
空杆20kg，看来真的很多人没接触过健身
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Re：博主分享王哲林体测卧推视频：为了上岗证，拼了
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