全部回帖
我记得我们初一到初三为了中考1000m男生时不时就跑一次20折
但是这样练的方向不一样啊 1000还是偏有氧了
但是这样练的方向不一样啊 1000还是偏有氧了
这强度投篮测试，怎么感觉CBA好多人应该过不了
一个队15人参加体测的话，应该最多也就2，3个过不去的，通过率80%以上肯定有的
一个队15人参加体测的话，应该最多也就2，3个过不去的，通过率80%以上肯定有的
我之前一直以为17折是17个来回，不然为什么有人会叫它夺命17折？？
我之前一直以为17折是17个来回，不然为什么有人会叫它夺命17折？？
哥们儿帮忙看看我这耐力更赶得上杨震1/4吗？
老哥好厉害
老哥好厉害
杨政那体力真不一定比得上长期自律的爱跑步的人
是一定比不上
是一定比不上
试完后：杨政牛逼
算了吧，有训练经历的大学生基本都能过
算了吧，有训练经历的大学生基本都能过
我下午挑战了，但失败了（发了两个贴可看）。唯一能找的借口就是，我是顶着重庆37°跑。第一次65S，第二次67秒。两次都进不去62，索性就懒得跑后两次了。但，这两个数据好像都比杨政好…他还是在空调房跑的。最后，这个折返跑比我想象中要累很多。因为它需要不断的减速—加速—减速—加速。比跑直线累多了。我也算长期保持户外锻炼的普通人，每天要么打两小时篮球，要么就跑6公里。（配速慢是因为，我是跑5公里，最后一公里溜达回家…）结果还是不行，希望有其他JRS能挑战成功。
[图片]
我下午挑战了，但失败了（发了两个贴可看）。
唯一能找的借口就是，我是顶着重庆37°跑。
第一次65S，第二次67秒。两次都进不去62，索性就懒得跑后两次了。
但，这两个数据好像都比杨政好…他还是在空调房跑的。
最后，这个折返跑比我想象中要累很多。因为它需要不断的减速—加速—减速—加速。比跑直线累多了。我也算长期保持户外锻炼的普通人，每天要么打两小时篮球，要么就跑6公里。（配速慢是因为，我是跑5公里，最后一公里溜达回家…）
结果还是不行，希望有其他JRS能挑战成功。
空调房要好得多，你这速度到空调房都是能完成的，下次可以试试。杨政如果上点心，从选上到体测这段时间加强一下训练，不说能通过吧，起码不会让自己这么难看，当然也许人家不需要也不想，只是我们单方面的应该如此而已。
空调房要好得多，你这速度到空调房都是能完成的，下次可以试试。杨政如果上点心，从选上到体测这段时间加强一下训练，不说能通过吧，起码不会让自己这么难看，当然也许人家不需要也不想，只是我们单方面的应该如此而已。
