我下午挑战了,但失败了(发了两个贴可看)。
唯一能找的借口就是,我是顶着重庆37°跑。
第一次65S,第二次67秒。两次都进不去62,索性就懒得跑后两次了。
但,这两个数据好像都比杨政好…他还是在空调房跑的。
最后,这个折返跑比我想象中要累很多。因为它需要不断的减速—加速—减速—加速。比跑直线累多了。我也算长期保持户外锻炼的普通人,每天要么打两小时篮球,要么就跑6公里。(配速慢是因为,我是跑5公里,最后一公里溜达回家…)
结果还是不行,希望有其他JRS能挑战成功。
我下午挑战了,但失败了(发了两个贴可看)。
唯一能找的借口就是,我是顶着重庆37°跑。
第一次65S,第二次67秒。两次都进不去62,索性就懒得跑后两次了。
但,这两个数据好像都比杨政好…他还是在空调房跑的。
最后,这个折返跑比我想象中要累很多。因为它需要不断的减速—加速—减速—加速。比跑直线累多了。我也算长期保持户外锻炼的普通人,每天要么打两小时篮球,要么就跑6公里。(配速慢是因为,我是跑5公里,最后一公里溜达回家…)
结果还是不行,希望有其他JRS能挑战成功。