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这个身体协调性已经很不错了,比干饭哥强上不上。。。
牛批!
我摸高320都扣不了,她能扣个毛线
浪险
太狠了,看着体重应该挺高的,再加上这努力…这身高的男生能扣的也没几个,还是个女孩儿,太狠了太狠了
这周跑步都荒废了,喝了一周,唉!
这姑娘得有175+吧,牛批,深蹲重量我也就巅峰的时候能做,现在年纪大了都降下来了
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身高应该是挺高的,牛逼的是臂展
致敬
很励志, 训练也系统化,有科学依据
瑞思拜
🫡
我的梦想也是扣篮,穿鞋178公分,臂展182公分,弹跳还行,高中大学巅峰期可以稳定抓筐扣矿泉水瓶。现在想起来,如果有科学的训练方法和持之以恒的毅力,扣篮应该没问题。不过没有如果,现在36了,板都摸不到了,估计没机会了。所以对于这种有毅力的扣篮追求者,只有尊重!希望他们都能梦想达成!
@中国男足 学学
厉害的!看记录几乎每天都有练,中间有间隔休一给肌肉恢复增长的时间会不会效果更好一点
我靠,这小身板(不是说弱哈,就是块头不算很大)竟然能深蹲150?
身高多高啊?我高中跳的高度就是正常筐的板出半个手掌,筐斜一点的可以摸到。我165
你也是女生吗
我男的,我没练过的,就打了2年球。
有梦想的人都很了不起。
那你也够强啊,多重
牛逼,摸板到扣进至少增加30公分弹跳,