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分享一位想扣篮的小妹妹 178回复/ 30亮108973 浏览

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浮夸E森2024-09-12 17:03:24发布于浙江

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佩服

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互知妖呆帝2024-09-12 17:14:54发布于辽宁

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这是真厉害啊，勇敢的追梦人

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我的青春George麦肯2024-09-12 17:16:39发布于上海

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致敬一下，为了梦想，愿意付诸实践，坚持不懈！

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吾信封2024-09-12 17:19:26发布于江苏

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牛逼

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黑桃062024-09-12 17:27:40发布于江苏

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感觉训练得不是太科学。。。

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孙大神1242024-09-12 17:31:35

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单手抓球是怎么做到的？

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火箭杰登艾维2024-09-12 17:33:05发布于广东

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引用 @闻希发表的:

只看此人

致敬🫡

厉害

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AI_艾佛森2024-09-12 17:47:26发布于辽宁

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引用 @业余魔术师发表的:

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虽然她超过了9成以上的男生。但是想扣篮，还是太难了。国家队女篮有人能扣么，好像没见到，有人知道韩旭能扣不。我站立摸高225，上大学那会儿超筐一只手掌，很难扣进，一扣就飞。这位女孩想扣标筐，弹跳需要1米以上，甚至1.1米。

虽然她超过了9成以上的男生。
但是想扣篮，还是太难了。
国家队女篮有人能扣么，好像没见到，有人知道韩旭能扣不。
我站立摸高225，上大学那会儿超筐一只手掌，很难扣进，一扣就飞。
这位女孩想扣标筐，弹跳需要1米以上，甚至1.1米。

弹跳提升到后期很难你神经募集能力也很看天赋能练到摸框就不错了扣蓝基本不可能

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davidpan862024-09-12 17:48:19发布于广东

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老妹静态天赋不错

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一桐卓璇超越赵粤曦薇景甜的梦2024-09-12 17:52:19发布于安徽

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真的十分佩服，令人尊重。
想我当年，穿着拖鞋，大裤衩裤兜里装着手机，原地起跳抓框，起跳时还害怕手机掉出口袋虽然后来也打篮球，但在健身上没有过任何系统训练，自己也不自律，大学时最爱的就是酱鸡酱鸭猪蹄和啤酒，就这样我大四毕业时仍然还能助跑抓框。不过后来耽于酒色，就再也没有后来了

真的十分佩服，令人尊重。
想我当年，穿着拖鞋，大裤衩裤兜里装着手机，原地起跳抓框，起跳时还害怕手机掉出口袋[捂脸]虽然后来也打篮球，但在健身上没有过任何系统训练，自己也不自律，大学时最爱的就是酱鸡酱鸭猪蹄和啤酒，就这样我大四毕业时仍然还能助跑抓框。不过后来耽于酒色，就再也没有后来了

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Allentrue2024-09-12 18:02:33

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致敬

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虎扑JR03532934752024-09-12 18:21:43发布于浙江

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respect

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KubertWu2024-09-12 18:38:33发布于湖南

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respect

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海外的小小杰2024-09-12 18:47:04

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好强，真的好强

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Airmy2024-09-12 19:38:33发布于广东

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respect

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pluto19472024-09-12 19:50:58发布于北京

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这力量训练，重量都秒杀CBA体测了啊

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萝卜糖2024-09-12 20:17:08

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真的请问有经验的朋友们，我今年34了，我也一直有个扣篮梦想，现在170斤。
还有没有可能练成功，需要多么大的努力？？

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FlyingTomato2024-09-12 21:04:23发布于四川

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虽然基本上是不可能的，但是致敬，这才是篮球精神

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terminatorl2024-09-12 21:13:54发布于广西

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真的太难了，能扣篮的男生可能是校队级的，能扣篮的女生肯定是世界级的了

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能攻善受型2024-09-12 22:26:23发布于江苏

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男女真的有差距。
我高三时候，喜欢打球，根本没有针对性练弹跳，
1米77，体重122斤，随便抓框。

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Re：分享一位想扣篮的小妹妹

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