分享一下本人的两分钟自投自抢训练，2分钟23中16，这个项目没那么简单。

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莱山东契奇(91级)楼主2024-09-11 21:49:56发布于山东

分享一下本人的两分钟自投自抢训练，2分钟23中16，这个项目没那么简单。由莱山东契奇发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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虎扑发帖员2024-09-11 21:57:13发布于广东

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楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

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八亚王之光2024-09-11 21:53:25发布于广东

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观感节奏比杨政要好

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虎扑JR16180606572024-09-11 22:59:08发布于广东

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引用 @八亚王之光发表的:

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观感节奏比杨政要好

杨政属于是连自己投出去的球落点在哪都不知道的那种，捡球捡半天。

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徐杰杨溢张宇辰都是我们惠州人2024-09-11 22:07:51发布于广东

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已经完爆杨政了，哥们你这个命中率来我们小区打球那就真是东契奇了

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莱山东契奇楼主2024-09-11 21:50:49发布于山东

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最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化，前一分钟基本都挺准的

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泉州谢霆锋2024-09-12 11:59:55发布于广东

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引用 @老头子的快乐发表的:

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能一样吗？一堆手机拍着你一堆人看着你试试不要双标节奏也不一样

[图片]

能一样吗？一堆手机拍着你一堆人看着你试试不要双标节奏也不一样

拍个照都不行，打什么cba

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随性的潇洒2024-09-11 22:02:13发布于福建

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楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显，杨政太慢了

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TLaokeng2024-09-12 10:54:33发布于广东

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引用 @虎扑JR1618060657 发表的:

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杨政属于是连自己投出去的球落点在哪都不知道的那种，捡球捡半天。

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杨政属于是连自己投出去的球落点在哪都不知道的那种，捡球捡半天。

杨政那几球歪的这么离谱，还想着跑去篮下捡球

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zaku2024-09-12 10:47:09发布于广东

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引用 @老头子的快乐发表的:

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能一样吗？一堆手机拍着你一堆人看着你试试不要双标节奏也不一样

[图片]

能一样吗？一堆手机拍着你一堆人看着你试试不要双标节奏也不一样

杨政大网红，还怕人看？

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莱山东契奇楼主2024-09-11 22:38:37发布于山东

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引用 @大脸汪发表的:

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恕我直言，你这个球的弧度太低太平了，命中率高不了的，你得把弧度调高了，那样命中率就起来了。

我最高100中91的三分球，不过得看状态，有时候状态好弧度就高，手腕有劲，状态一般弧度就低

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0628cc2024-09-12 15:41:53发布于浙江

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引用 @虎扑JR1618060657 发表的:

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杨政属于是连自己投出去的球落点在哪都不知道的那种，捡球捡半天。

[图片] /quality/50/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

杨政属于是连自己投出去的球落点在哪都不知道的那种，捡球捡半天。

球才刚离手就直冲篮下去了，好几次被自己投的球给晃了

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艹艹艹艹艹艹艹艹2024-09-12 13:07:58发布于广东

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引用 @虎扑发帖员发表的:

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楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

这岂止是“很强了”，1000个业余爱好者里能有1个，中国男篮就不会这么臭了。

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乐子神在上2024-09-11 22:05:19发布于北京

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引用 @莱山东契奇发表的:

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最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化，前一分钟基本都挺准的

你可以试试两个底角投，这样捡球不用折返跑，直线到另一面就行了，能省不少体力。

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莱山东契奇楼主2024-09-11 21:50:49发布于山东

点灭只看此人举报1楼

最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化，前一分钟基本都挺准的

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八亚王之光2024-09-11 21:53:25发布于广东

点灭只看此人举报2楼

观感节奏比杨政要好

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虎扑发帖员2024-09-11 21:57:13发布于广东

点灭只看此人举报3楼

楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

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随性的潇洒2024-09-11 22:02:13发布于福建

点灭只看此人举报4楼

楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显，杨政太慢了

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5678送你回家2024-09-11 22:03:15发布于上海

点灭只看此人举报5楼

我看体测没在3分线外

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iertmac132024-09-11 22:05:16发布于浙江

点灭只看此人举报6楼

厉害

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乐子神在上2024-09-11 22:05:19发布于北京

点灭只看此人举报7楼

引用 @莱山东契奇发表的:

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最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化，前一分钟基本都挺准的

你可以试试两个底角投，这样捡球不用折返跑，直线到另一面就行了，能省不少体力。

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iertmac132024-09-11 22:06:36发布于浙江

点灭只看此人举报8楼

为啥我三分投不到？难道力量有这么差吗，我看楼主投脚都没怎么离地

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丽晶大酒店2024-09-11 22:06:59发布于辽宁

点灭只看此人举报9楼

我记得你，你是三分大神啊

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徐杰杨溢张宇辰都是我们惠州人2024-09-11 22:07:51发布于广东

点灭只看此人举报10楼

已经完爆杨政了，哥们你这个命中率来我们小区打球那就真是东契奇了

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大脸汪2024-09-11 22:11:32发布于广西

点灭只看此人举报11楼

恕我直言，你这个球的弧度太低太平了，命中率高不了的，你得把弧度调高了，那样命中率就起来了。

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虎扑JR16377735192024-09-11 22:12:10发布于中国香港

点灭只看此人举报12楼

引用 @5678送你回家发表的:

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我看体测没在3分线外

[图片]

我看体测没在3分线外

外线投3分，内线投2分，不过就不知道他这内外线是怎么定义的了，能选2分肯定没人选3分，2分29中21及格，比3分23中16容易太多了

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虎扑JR16377735192024-09-11 22:14:23发布于中国香港

点灭只看此人举报13楼

引用 @乐子神在上发表的:

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你可以试试两个底角投，这样捡球不用折返跑，直线到另一面就行了，能省不少体力。

底角的问题是可能会弹的比较远，一下弹远了可能就没成绩了

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Navachi2024-09-11 22:17:35发布于广东

点灭只看此人举报14楼

引用 @大脸汪发表的:

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恕我直言，你这个球的弧度太低太平了，命中率高不了的，你得把弧度调高了，那样命中率就起来了。

手型很好，说明旋转很正，影响不大，基本上都是空心，容错空间比较大！

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虎扑JR16377735192024-09-11 22:20:12发布于中国香港

点灭只看此人举报15楼

引用 @大脸汪发表的:

只看此人

恕我直言，你这个球的弧度太低太平了，命中率高不了的，你得把弧度调高了，那样命中率就起来了。

杨政弧度高，直接弹篮板后面去了

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虎扑JR00786059322024-09-11 22:27:10发布于江苏

点灭只看此人举报16楼

引用 @随性的潇洒发表的:

只看此人

楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显，杨政太慢了

[图片] /quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显，杨政太慢了

杨政3威胁可以从初一做到十五

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Jared萨林杰2024-09-11 22:31:37发布于广东

点灭只看此人举报17楼

真厉害，我中投都出手不了24次

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成都阿里扎2024-09-11 22:33:30发布于四川

点灭只看此人举报18楼

homecourt这个软件国内可以用了吗？

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莱山东契奇楼主2024-09-11 22:36:59发布于山东

点灭只看此人举报19楼

引用 @成都阿里扎发表的:

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homecourt这个软件国内可以用了吗？

得用梯子

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莱山东契奇楼主2024-09-11 22:37:08发布于山东

点灭只看此人举报20楼

引用 @Jared萨林杰发表的:

只看此人

真厉害，我中投都出手不了24次

中投肯定可以的

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Re：分享一下本人的两分钟自投自抢训练，2分钟23中16，这个项目没那么简单。

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