分享一下本人的两分钟自投自抢训练,2分钟23中16,这个项目没那么简单。 192回复/ 4858005 浏览

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这软件安卓能用吗

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这软件安卓能用吗

安卓不行

安卓不行

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引用 @爱喝cola的大方脑袋 发表的:
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太强了,lz要是不投弧顶投两侧底角估计能出手更多

太强了,lz要是不投弧顶投两侧底角估计能出手更多

刚才试了试,23中19底角,底角相对于更好投一些,但是跑动距离更远

刚才试了试,23中19底角,底角相对于更好投一些,但是跑动距离更远

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引用 @用户0539502731 发表的:
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厉害,比虎扑很多人都强,但是不够严格啊,要求好像是要在篮下开始拿球跑去外线投的,然后好像超时了,22次的时候已经到时间了

厉害,比虎扑很多人都强,但是不够严格啊,要求好像是要在篮下开始拿球跑去外线投的,然后好像超时了,22次的时候已经到时间了

这是两年前投的,我又发了一个上午刚投的,哈哈

这是两年前投的,我又发了一个上午刚投的,哈哈

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引用 @虎扑JR0741920213 发表的:
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这是观海路那家体育馆吧

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引用 @mctooth 发表的:
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楼主这个投篮发力能给讲一下吗,真的稳,我三分总是力量不够。

楼主这个投篮发力能给讲一下吗,真的稳,我三分总是力量不够。

就是改变手快脚慢,还有手腕手指力量一定要用上

就是改变手快脚慢,还有手腕手指力量一定要用上

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引用 @莱山东契奇 发表的:
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刚才试了试,23中19底角,底角相对于更好投一些,但是跑动距离更远

刚才试了试,23中19底角,底角相对于更好投一些,但是跑动距离更远

我是感觉底角投完捡球直接可以去对面底角了跑动快一些。lz投的准,听你的

我是感觉底角投完捡球直接可以去对面底角了跑动快一些。lz投的准,听你的

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引用 @乐子神在上 发表的:
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你可以试试两个底角投,这样捡球不用折返跑,直线到另一面就行了,能省不少体力。

你可以试试两个底角投,这样捡球不用折返跑,直线到另一面就行了,能省不少体力。

刚才试了一下,23中19,哈哈

刚才试了一下,23中19,哈哈

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职业选手更多选择底线两个角,我觉得有这么几个原因,1,底角抽烟的要是底角的命中率都没有,你还是找个厂上班吧,2,命中数越多,跑步线路为直线或接近直线的越多,其他角度都是折线跑,显然后者更耗费体力,这个测试里,体力才是最重要因素,单纯这个命中率,我相信能达标的人不少,但加上时间限制难度是指数级别上升的,3,三分线越远,底角距离篮筐越近,以前fiba→现在fiba→现在nba,三分线是越来越远的,但其实底角位置受边线限制距离篮筐变化不大,也算占个小便宜

职业选手更多选择底线两个角,我觉得有这么几个原因,1,底角抽烟的要是底角的命中率都没有,你还是找个厂上班吧,2,命中数越多,跑步线路为直线或接近直线的越多,其他角度都是折线跑,显然后者更耗费体力,这个测试里,体力才是最重要因素,单纯这个命中率,我相信能达标的人不少,但加上时间限制难度是指数级别上升的,3,三分线越远,底角距离篮筐越近,以前fiba→现在fiba→现在nba,三分线是越来越远的,但其实底角位置受边线限制距离篮筐变化不大,也算占个小便宜

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引用 @虎扑发帖员 发表的:
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楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

这岂止是“很强了”,1000个业余爱好者里能有1个,中国男篮就不会这么臭了。

这岂止是“很强了”,1000个业余爱好者里能有1个,中国男篮就不会这么臭了。

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引用 @莱山东契奇 发表的:
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刚才试了一下,23中19,哈哈

刚才试了一下,23中19,哈哈

楼主威武,NB

楼主威武,NB

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牛鼻

牛鼻

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老哥你谦虚了,这是2分钟22中16,太牛逼了

老哥你谦虚了,这是2分钟22中16,太牛逼了

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引用 @Wilson_Edwards 发表的:
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他这种也是一派,把三分投得跟罚球一样,基本就是小臂和手腕发力,都不用顶肘。一般这种发力都是大高个用,小个用打职业半职业的话一是结合运球投篮动作会不顺畅,二就是球出手弧线低的同时还不好控制身体前倾幅度,导致抗干扰能力几乎没有,做不到强行出手。

他这种也是一派,把三分投得跟罚球一样,基本就是小臂和手腕发力,都不用顶肘。一般这种发力都是大高个用,小个用打职业半职业的话一是结合运球投篮动作会不顺畅,二就是球出手弧线低的同时还不好控制身体前倾幅度,导致抗干扰能力几乎没有,做不到强行出手。

我投篮一般不顶肘,纯小臂手腕发力,投三分较少,投篮时肘已经和鼻子上面平齐。楼主这个姿势明显是顶肘的,肘位基本90度,同时用蹬地和顶肘的力,看起来有点推,投三分会比较省力

我投篮一般不顶肘,纯小臂手腕发力,投三分较少,投篮时肘已经和鼻子上面平齐。楼主这个姿势明显是顶肘的,肘位基本90度,同时用蹬地和顶肘的力,看起来有点推,投三分会比较省力

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引用 @随性的潇洒 发表的:
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楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显,杨政太慢了

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楼主比杨政投的好!出手速度尤其明显,杨政太慢了

单看杨政的投篮动作节奏,其他什么花活都不用看了,别说cba了练连nbl也打不了

单看杨政的投篮动作节奏,其他什么花活都不用看了,别说cba了练连nbl也打不了

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引用 @虎扑发帖员 发表的:
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楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

楼主在业余爱好者里面投射能力很强了啊。

以前肯定有校队经历的

以前肯定有校队经历的

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这是什么软件录的?还能计数

这是什么软件录的?还能计数

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引用 @莱山东契奇 发表的:
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就是多投,再就是注意自己的发力流畅

就是多投,再就是注意自己的发力流畅

我感觉下肢到上肢不好衔接,老是脱节。

我感觉下肢到上肢不好衔接,老是脱节。

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引用 @莱山东契奇 发表的:
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最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化,前一分钟基本都挺准的

最主要的就是后期体能下降导致投篮姿势和力度的变化,前一分钟基本都挺准的

投到最后 脚先没力 然后是手酸 这两个顶过去 就问题不大了

投到最后 脚先没力 然后是手酸 这两个顶过去 就问题不大了

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引用 @弹琴基地 发表的:
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我感觉下肢到上肢不好衔接,老是脱节。

我感觉下肢到上肢不好衔接,老是脱节。

髋关节那边注意一下

髋关节那边注意一下

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Re:分享一下本人的两分钟自投自抢训练,2分钟23中16,这个项目没那么简单。
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