分享一下本人的两分钟自投自抢训练,2分钟23中16,这个项目没那么简单。 192回复/ 4858005 浏览

全部回帖

收起

我打球三分基本不投,5个点每个点投5个球,平均一个点也能中2个,22中7 中8 真的业余的人都行!杨政给我整笑了

我打球三分基本不投,5个点每个点投5个球,平均一个点也能中2个,22中7 中8 真的业余的人都行!杨政给我整笑了

亮了(0)
回复

两个字,牛逼

两个字,牛逼

亮了(0)
回复
引用 @八亚王之光 发表的:
只看此人

观感节奏比杨政要好

观感节奏比杨政要好

别说这个人是业余了,他一定是职业的,!!要不然我不相信某政都要成职业了,平时是一点不练球啊?

别说这个人是业余了,他一定是职业的,!!要不然我不相信某政都要成职业了,平时是一点不练球啊?

亮了(2)
回复

太准了

太准了

亮了(0)
回复
引用 @大脸汪 发表的:
只看此人

我想了好一会,他这种发力手法可以称为“投”或者“推射”,而我说的那种张宇辰式的抛物线,应该称为“吊”,发力目标点的不同。大高个确实就如你所说,像杨瀚森在澳洲训练营里中投时就是用你说的这种发力,弧度非常平,命中率很差。

我想了好一会,他这种发力手法可以称为“投”或者“推射”,而我说的那种张宇辰式的抛物线,应该称为“吊”,发力目标点的不同。

大高个确实就如你所说,像杨瀚森在澳洲训练营里中投时就是用你说的这种发力,弧度非常平,命中率很差。

王治郅好像投三分也是这样 大高个

王治郅好像投三分也是这样 大高个

亮了(0)
回复

已经秒九成jr了

已经秒九成jr了

亮了(0)
回复
引用 @blabla大西瓜 发表的:
只看此人

三分好像罚篮一样轻松……

三分好像罚篮一样轻松……

楼主的下肢和上肢同步性好,就是这个效果

楼主的下肢和上肢同步性好,就是这个效果

亮了(0)
回复

自投自抢不用投三啊

自投自抢不用投三啊

亮了(0)
回复
引用 @灯火重生 发表的:
只看此人

就是上肢力量不够

就是上肢力量不够

投篮主要是下肢发力….

投篮主要是下肢发力….

亮了(2)
回复

感觉姿势有点奇怪,但是相当准了。

感觉姿势有点奇怪,但是相当准了。

亮了(0)
回复

自投自抢可比17折难多了,体能,投篮节奏,准度都是考验

自投自抢可比17折难多了,体能,投篮节奏,准度都是考验

亮了(0)
回复
引用 @老头子的快乐 发表的:
只看此人

能一样吗? 一堆手机拍着你 一堆人看着你试试 不要双标 节奏也不一样

[图片]

查看更多

能一样吗? 一堆手机拍着你 一堆人看着你试试 不要双标 节奏也不一样

能说出这种话的,那你职业球员工资也4-5k呗,跟普通人一样。抗压都抗不了,打什么球,直播给你搞录像得了,一次不行来两次

能说出这种话的,那你职业球员工资也4-5k呗,跟普通人一样。抗压都抗不了,打什么球,直播给你搞录像得了,一次不行来两次

亮了(2)
回复
查看评论(1)
引用 @MyCosmos 发表的:
只看此人

能说出这种话的,那你职业球员工资也4-5k呗,跟普通人一样。抗压都抗不了,打什么球,直播给你搞录像得了,一次不行来两次

[图片]

查看更多

能说出这种话的,那你职业球员工资也4-5k呗,跟普通人一样。抗压都抗不了,打什么球,直播给你搞录像得了,一次不行来两次

我说楼主 都按着杨政使劲 屁股歪倒哪里去了

我说楼主 都按着杨政使劲 屁股歪倒哪里去了

亮了(0)
回复

很强

很强

亮了(0)
回复

我怎么感觉视频加速了,是我错觉吗

我怎么感觉视频加速了,是我错觉吗

亮了(0)
回复
查看评论(1)

从业余爱好者的角度来说,这种自投自抢的投篮是挺难的,我以前练过,如果命中率低球弹出来捡球都够捡的,而且捡球消耗体力又会导致你命中率进一步下降,最后很可能2分钟内根本完成不了23次投篮。或者出手很仓促,命中率极低。。。

从业余爱好者的角度来说,这种自投自抢的投篮是挺难的,我以前练过,如果命中率低球弹出来捡球都够捡的,而且捡球消耗体力又会导致你命中率进一步下降,最后很可能2分钟内根本完成不了23次投篮。或者出手很仓促,命中率极低。。。

亮了(0)
回复

什么软件??

什么软件??

亮了(0)
回复

第 20 个不是进了吗?

第 20 个不是进了吗?

亮了(0)
回复
引用 @莱山东契奇 发表的:
只看此人

我最高100中91的三分球,不过得看状态,有时候状态好弧度就高,手腕有劲,状态一般弧度就低

我最高100中91的三分球,不过得看状态,有时候状态好弧度就高,手腕有劲,状态一般弧度就低

楼主求问下平时怎么练的。纯练习投篮,还是说也有健身房练类似火箭推这种

楼主求问下平时怎么练的。纯练习投篮,还是说也有健身房练类似火箭推这种

亮了(0)
回复
查看评论(1)
Re:分享一下本人的两分钟自投自抢训练,2分钟23中16,这个项目没那么简单。
CBA专区最热帖
一个合适的规划能解决很多问题,就是不知道现在篮协有没有预案
为啥以广东为班底的国家队还是输给了俱乐部?
原本想着,乔走了,再也不用看一大四小,胡金秋单塔阵容了。没想到,还是在继续!就一句话,如果继续单塔战术,后续还会输亚洲二队!
为什么要取消红蓝两队?如果说之前疫情原因取消那现在是不是要考虑重组?
河村用辉似的超级小后卫才是男篮取胜之道!
为什么不试试王岚嵚+杨瀚森这个组合呢?
杨政的两分钟强度投篮测试
廖三宁为什么面对澳大利亚西班牙突得动?他与郭艾伦、赵睿的突破有什么区别?
男篮真的有能和西甲中游球队有来有往的实力么
不带俱乐部,作为中国男篮球迷我觉得这场胡明轩打的还可以,并且对他有期待。
CBA专区最新帖
两届主教练都用杜润旺打主力四号位,有没有可能是球迷判断错了?
金秋还是太老实了,为啥不反应一下自己打4?实话说中国赢强队唯一秘诀就是双塔,历史上一直如此。
第一控卫赵继伟不上输球很正常 这么多商业活动 谁会跟钱过不去
郭艾伦的伤,不是伤在腿上,而是深深的伤在心里。这是我四月份发的热帖,当时我是非常清晰指出艾伦下赛季要离开了
这个对手选的很好,说实话非常会打球。
不懂就问,周琦胡金秋的搭档组合,中国教练为啥就是不用?
挡拆小打大,还是赵睿处理的好一些!
[流言板]媒体人点评中国男篮热身赛:实力是一方面但态度是最基本的
超三联赛官方分享考辛斯主场首秀回顾:下一站主场,期待卷土重来
为什么要取消红蓝两队?如果说之前疫情原因取消那现在是不是要考虑重组?
热门游戏-即点即玩
无需下载,足球经理模式一键即玩
《NBA英雄》教练系统上线啦!我选好了,看看你的