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为什么现在的中年男士大多都是这种身材 716回复/ 50亮799415 浏览

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我是鸡腿侠2024-09-14 16:03:27发布于广西

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引用 @吴小个发表的:

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谁说中年他们不是才20多吗

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谁说中年他们不是才20多吗

他们都是程序猿攻城狮

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多大的风能拉风2024-09-14 18:48:50发布于辽宁

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引用 @保安亭亭长发表的:

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双休得带娃阿，不会给我半夜两点半还刷虎扑的机会

我是半夜冻醒的

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哥谭夜魔百特曼2024-09-14 21:47:54发布于云南

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引用 @三汊河皮西厄斯发表的:

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说这种话的大概率白天瞎忙挣不了几个钱，晚上和人喝酒吹牛逼，回到家不做家务不带孩子，有空了不读书不健身，床上一趟摸着肚子刷短视频。

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竹之间2024-09-15 07:43:50

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新城代谢的作用，正常的。中年十个有八个会发福，身材管理谈何容易

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把下腹减干2024-09-15 12:52:08发布于四川

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引用 @timeline 发表的:

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别踏马问我，问你踏马自己，真的忙到每天都没半小时时间锻炼？有没有你自己心里清楚

哎呀，这广西小残废大概率连1米7也没有，120斤都不到，这种残废选手练不练有啥区别呀？也只能网上唧唧歪歪了。

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xxxxlv2024-09-15 14:10:07

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引用 @jasonalan618 发表的:

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我感觉健身比烟酒便宜吧。。

没个吊正事的人确实适合健身

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jasonalan6182024-09-15 15:07:34发布于安徽

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引用 @xxxxlv 发表的:

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没个吊正事的人确实适合健身

讲真我工作强度挺大的，加班不少，但是一礼拜总要抽时间去健身房练两三次，最忙的时候也保证一次。
20多岁时只做有氧跑跑步，晨跑、夜跑，一周3-4次五公里，有时工作压力很大，跑完步觉得一身轻松；过了30岁发现纯有氧没法抵抗身体机能下降，开始撸铁，加无氧，卧推从开始20kg都勉强，练到50、60，健身已经是生活必不可少的调剂方式了，而且会相信拥有外在的强健体魄对于自己其他方面也是绝对有增益的

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aaadhhhc2024-09-16 03:55:37发布于上海

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少吃就行

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精神小伙来了2024-09-16 08:11:20发布于贵州

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引用 @年迈的王姓男子发表的:

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说白了就是懒，除了特别辛苦的那些工作，我不信一周抽不出两三天，每次半个小时？一周一个半小时都没有？每次跑个半小时，每周三次，身材不会很好，至少不会很胖。

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