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老百姓应该怎么吃饭？赶快改掉陋习吧 433回复/ 44亮103420 浏览

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KB啦2024-09-06 02:44:54发布于广东

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引用 @临界压比发表的:

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丰富营养是对的，但真的能代谢掉吗？过高的嘌呤代谢出尿酸不会增加肾脏的负担吗？高蛋白饮食真的科学吗？中国乳糖不耐受比例那么高，多少人肾不好肝不好。还是要吃得杂一点，粗粮碳水纤维蔬菜水果肉都要顾到吧

平时考试不及格，老师叫你下次争取考及格，你却担心自己考满分了怎么办。本来普通人的饮食结构不合理，碳水太高，蛋白太低。人家只是叫你提高蛋白质摄入，及格线都没到，就已经在担心“高蛋白饮食”危害了，远着呢。

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到底要怎么样哟2024-09-06 03:24:58发布于云南

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鸡蛋的嘌呤含量很低很低

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wros2024-09-06 03:59:53发布于纽约

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引用 @YFLO 发表的:

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协和的大夫。。。前几年张医生说早餐要吃鸡蛋喝牛奶不是被喷的厉害，一群人鬼哭狼嚎得斥责他舔洋，当时我都惊呆了我以为这是常识。。。

因为他们认为咸菜馒头稀饭，面条之类的是中式早餐，鸡蛋面包牛奶是西方早餐。

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伟大的左后卫伟大的转会哈弗茨2024-09-06 05:31:19发布于江苏

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引用 @欧文蜜发表的:

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酱牛肉130一公斤

一公斤?65一斤的酱牛肉太良心了吧？

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蓝调不油腻2024-09-06 06:25:20发布于重庆

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那早餐吃麦片优点是啥？

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虎扑JR05835028892024-09-06 06:35:23发布于蒙特利尔

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引用 @young森迪发表的:

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两块酱牛肉可还行～

来半根海参就更好了

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虎扑JR16325041652024-09-06 06:44:01发布于浙江

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引用 @那一束光丶发表的:

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你不听就不听呗，对医生又没什么损失

你生病多去医院医生收入不就高了

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用户03787027702024-09-06 06:54:30发布于天津

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引用 @演汐发表的:

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人家只是建议，毕竟从营养方面来讲的确这么吃很有营养，你那是个人喜好，我也不喜欢牛奶鸡蛋面包，就好咸鲜口的早餐

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人家只是建议，毕竟从营养方面来讲的确这么吃很有营养，你那是个人喜好，我也不喜欢牛奶鸡蛋面包，就好咸鲜口的早餐

没必要，中国人不缺蛋白质

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海王星罗斯2024-09-06 07:03:34发布于江苏

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引用 @风尘似海发表的:

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说的没问题。普通老百姓鸡蛋，牛奶就算能消费的起，请问酱牛肉哪里领？

可以换鸡胸肉，反正就是蛋白质

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干层饼2024-09-06 07:15:30发布于四川

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引用 @young森迪发表的:

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两块酱牛肉可还行～

再来几坛好酒一只肥鸡

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jackysun19862024-09-06 07:27:58发布于山东

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引用 @wros 发表的:

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因为他们认为咸菜馒头稀饭，面条之类的是中式早餐，鸡蛋面包牛奶是西方早餐。

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因为他们认为咸菜馒头稀饭，面条之类的是中式早餐，鸡蛋面包牛奶是西方早餐。

鸡蛋不是正儿八经中餐吗

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虎扑JR00551035352024-09-06 07:31:52发布于广东

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引用 @YFLO 发表的:

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协和的大夫。。。前几年张医生说早餐要吃鸡蛋喝牛奶不是被喷的厉害，一群人鬼哭狼嚎得斥责他舔洋，当时我都惊呆了我以为这是常识。。。

站队不能站西方啊，无关对错

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杀猪real2024-09-06 07:38:09发布于福建

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引用 @大乐透头奖得主发表的:

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是的，喝粥明显是不对的，应该多吃牛肉

没什么对不对，根据自己身体来。我牛奶鸡蛋面包也吃，但是喝粥也很爽。而不是像你这样直接一棍子打死，喝粥也有喝粥的好。说白了，现在只要不是很差的家庭，蛋白质不会缺，很多人甚至过剩，饮食讲究均衡，而不是一味追求极端

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华农JR2024-09-06 07:45:43发布于广东

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怎么吃都行，主要是不要过多摄入、要营养均衡

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Mvp是我的了2024-09-06 07:49:05发布于河北

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引用 @沙中的世界发表的:

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视频里这两块感觉得有半斤多快一斤了，现在牛肉便宜了但怎么也得4 50块钱，再加一盘豆腐丝，我国普通老百姓生活水平这么高了吗？

这么多酱牛肉是有点奢侈豆腐丝没啥吧我老家的三河豆腐丝可太好吃了甚至不用切丝直接卷小葱吃好吃的一b 打小就爱吃

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通往天堂的阶梯2024-09-06 07:58:44发布于德克萨斯

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豆浆包子还是可以的

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风中冷雨2024-09-06 08:02:35发布于北京

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粥，粉条，肥肉，土豆入菜，我的饮食四大禁忌

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YFLO2024-09-06 08:04:26发布于天津

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引用 @wros 发表的:

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因为他们认为咸菜馒头稀饭，面条之类的是中式早餐，鸡蛋面包牛奶是西方早餐。

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因为他们认为咸菜馒头稀饭，面条之类的是中式早餐，鸡蛋面包牛奶是西方早餐。

牛奶算什么西式，内蒙新疆一直喝牛奶，无非就是各省市饮食不同，4.50年前那会物资匮乏，可是现在牛奶又不算稀罕玩意，而且确实对身体好。一个吃的东西他们都要分类还要上升到东西方。。。无语

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我是你哥哥懂不2024-09-06 08:36:27发布于湖南

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引用 @临界压比发表的:

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你这说法就像是体重过大却担心跑步减肥伤膝盖一样，吃几个鸡蛋几杯牛奶就开始担心这了，又不是让天天吃海鲜

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Re：老百姓应该怎么吃饭？赶快改掉陋习吧

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