最近压力有点大,昨天突然遇到一件让我非常后悔的事,感觉会造成我人生的滑铁卢(事业方面的),所以一整天心里就一直想着它,非常焦虑,一晚上都睡不着,脑子里不停的想如果我当时xxx就不会有这档子事儿了,一闭上眼睛止不住的想这事儿,越想越觉得人生没有意义,但刚成家老婆怀着孕,心里只能不停的把自己这种想法往回拉。请问老哥们,这是焦虑的表现吗,还是抑郁的表现,老哥们遇到这种事怎么办呢。半夜四点,心情有点糟,描述的不是很好,希望有过来人能看到....
最近压力有点大,昨天突然遇到一件让我非常后悔的事,感觉会造成我人生的滑铁卢(事业方面的),所以一整天心里就一直想着它,非常焦虑,一晚上都睡不着,脑子里不停的想如果我当时xxx就不会有这档子事儿了,一闭上眼睛止不住的想这事儿,越想越觉得人生没有意义,但刚成家老婆怀着孕,心里只能不停的把自己这种想法往回拉。请问老哥们,这是焦虑的表现吗,还是抑郁的表现,老哥们遇到这种事怎么办呢。半夜四点,心情有点糟,描述的不是很好,希望有过来人能看到....