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不自觉的复盘和重设,典型焦虑啊
要如何停止呢
睡觉
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不要被生活奴隶 放下心里包袱 让生活变成你的奴隶
会不会死?不会,那就去他妈的
没什么解决不了的,塞翁失马焉知非福
反正一直想,想着想着就睡着了,醒来就天亮了,不饿就顶着,饿了还是想吃饭。
遇事不决,量子力学。开玩笑,推荐你看个up主,老牛的vlog,给各种人拍照的摄影师,真的什么人生都有,最近看的我上头。
你估计是压力太大,孩子快出生再加上工作上的失误,其实工作真的没那么重要的。我今年上半年也是至暗时刻,现在差不多挺过来了,而且你比我幸福多了,至少有老婆孩子,加油共勉吧!
去运动下,出出汗,就好了
慢慢熬呗,时间会治愈一切。今年28,站着如喽啰,本来以为爱情事业都会很顺利。但是,去年重度抑郁到住院,今年年初谈了四年订了婚的未婚妻仅仅因为说感受不到我的爱、接受不了平淡的生活,跟我退婚了。我这也是一路坎坷,从年初一个人偷偷哭到现在一个人慢慢顶,顶不住也要顶,还能咋啊。
想起以前看过一个短片,一个女生老是做错事她的领导非常严厉,每次都把她骂的体无完肤。有一次又失误了,眼看又要挨骂她直接把手伸进碎纸机给碎了,这样就不会挨骂了。希望能对你有一些启示
把手碎了???
人生最大的意义就是体验 只要还活着就没什么过不去的
谢谢老哥,都不容易啊,这个点还不睡吗
如果是给老板打工,工作的事,只要不是关系到人命的,都不怕,能有啥大不了的。所有的工作相关的,都可以从头再来
我反正遇到一些不顺心的事,我就自己在心里说,凡事总会有结果的,不可能一直耗着,加油
人生的容错率比你想象中的要大得多
焦虑和抑郁经常狼狈为奸,你可能需要倾诉,寻求他人帮助,而不是自己一个人扛着
工作只是生活的一部分,要学会用摆烂的心态工作
心跳的有点快,还有点心慌,这是病了吗
整点速效救心丸吃一吃能缓解一点。
一般光工作一个维度不容易造成抑郁症,但是要注意,这种要早期干预治疗。我是事业,家庭,健康都出现了问题,造成了重度抑郁,正规治疗下恢复得还不错