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34,1个多月180减到150左右。不要力量,不要纬度,就是想恢复颜值。。。
别说,我减肥的动力就是泡妞
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娘的,我增重的目的跟你一样
我也是,哪怕去p,长得帅人家服务也更投入,所以保持减肥
不是她的客人都要回头看看你
动力主要是保持状态呗,媳妇准备30事业压力也不大,如狼似虎似的,我自己也是体制内压力不算特别大,但是一天天也要应付领导还要管好下面人。在家是身体累,在单位是心理累,只有在健身房才能找到最舒畅的感觉
我体脂12的时候,肚子上还有肉,坐下更明显,你年纪上去了,经验一点没长,我健身以后,最大的收获就是焦虑症好了
什么经验
加油,向你看起,比你大两岁,重了10斤
加油加油
怎么减的老哥?
管住嘴,迈开腿。
连自己身材都管理不好的人,还能指望啥。。。
我减肥的动力,就是单纯的看到自己的大肚子不爽,两个月时间减了20斤,走路都自信一点了
那你厉害。我半年多才减了15公斤。
要抓紧健身了
好像是这么回事 那妹子模特身材 亲的时候伸舌头比我长多了
减肚子主要是哪些健身项目了
还是控制饮食,加一点运动就行,不管住嘴,运动再多也没用
一样
习惯了
减肥的动力是为了健康,是为了对抗衰老
减肥对抗不了衰老的,只有抗阻力训练也就是无氧训练才可以
每个人追求不同,我看到中年胖子是受不了的,我接受不了自己那样。
秃顶直接老10岁 太可惜了
哈哈哈,分人,分头型,也跟穿着,身材都有关系,大肚腩,秃顶最显老,有的人秃顶在某个年龄之后就不显老了,比如35-50之间,不太看得出来
35+应该成家了,还想着泡妞,祝好
泡妞是一生的事业,结婚有娃了照样泡
那算什么,七八年前姐姐还给我钱呢