36，撸铁5年，没那么多时间，每周两次训练风雨无阻，练的也不好，就是习惯了

为了健康，为了家庭

33岁，主要是不服老，也不想在野球场上被虐，所以保持运动

虽然不泡妞，但是你不想得到你老婆的一句，老公你好棒吗？所以基本运动还是有必要的

如果身体健康，即使55岁就不在了，那也是有质量的活着

同意，谁不想身体健康，看着不那么臃肿么？

多活一月多领一个月退休金

非要污名化，健身那是对自己有追求，总比你挺着个肚子满脸肥肉看得舒服，整个人也看起来有精气神。哪怕是已婚的，你的伴侣一直保持着好身材也能对性生活有好处

主要为了喝点，要不身体受不了

健身就是能一个人呆着，还有就是对我来说健身就是玩，小秀一下

单纯不让自己看起来这么油腻，享受来自老婆热烈的眼神

175从150多整到现在还剩136了，裤子直往下掉

尿酸高痛风，不能吃太多肉不能喝饮料，多吃蔬菜还要坚持运动。
老婆没事就闹离婚，保持身材再续一个。
家里不给玩游戏，不是去运动就是去钓鱼咯。

健身+有氧，一年几次马拉松，为了保持身材和精力。

我本来想减肥，减了10斤左右，现在又重回去了……减了脂肪长了肌肉……腹肌练出个形状了，就是下腹还有一团皮……

老哥看样子你比我还老些，但是天赋比我好，我天赋比较普通吧，只是从打篮球开始就一直有健身习惯，体能最巅峰时期大一经过训练也只能摸到框，毕业时就只能摸到板了，如果完全不健身，我觉得我摸不到板。现在也不太敢上重量，毕竟重度腰突好不容易养了几年才好点，慢慢来吧。

看到别人肚子上的肉多到受到重力往下垂出一个褶的时候我真的生理反胃想吐