35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞-步行街主干道-虎扑社区

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35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞 575回复/ 26亮140951 浏览

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多啦DD梦2024-08-29 16:37:35发布于浙江

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别说，我减肥的动力就是泡妞

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别说，我减肥的动力就是泡妞

泡妞不需要减肥吧

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虎扑JR20252911392024-08-29 16:38:40

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别说，我减肥的动力就是泡妞

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别说，我减肥的动力就是泡妞

肤浅了，我运动的目的是撕掉医院的住院通知书

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虎扑JR20252911392024-08-29 16:40:41

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控制饮食，加上运动

我就是控制饮料加戒掉夜宵，两个月下来15+

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会飞的樱桃小源子2024-08-29 16:41:04发布于河南

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不去健身房怎么锻炼的

跑步游泳（卡到期了没去了现在，游泳馆太远），骑车，爬楼梯，轮着整，之前也跳绳，最近在家骑动感单车。

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登莫德2024-08-29 16:42:07发布于安徽

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35+应该成家了，还想着泡妞，祝好

不泡妞咋成家，再说关你屁事

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人来人往cs2024-08-29 16:42:10发布于湖南

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引用 @虎扑JR2025291139 发表的:

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我就是控制饮料加戒掉夜宵，两个月下来15+

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我就是控制饮料加戒掉夜宵，两个月下来15+

要减肥，第一就是得控制饮食

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虎扑JR07716315502024-08-29 16:45:27发布于上海

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别说，我减肥的动力就是泡妞

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别说，我减肥的动力就是泡妞

谁说35岁以后就不泡妞了

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魑魅魍魉马锅锅2024-08-29 16:46:40发布于江苏

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引用 @理智杜密静雨无脑詹黑比不中发表的:

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哈哈哈一样168体重144，关键肉都长肚子上

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哈哈哈一样168体重144，关键肉都长肚子上

我倒得有，屁股挺大的，总是被少妇调戏。

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曾经烟雨2024-08-29 16:48:15发布于河南

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别说，我减肥的动力就是泡妞

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别说，我减肥的动力就是泡妞

已婚泡妞？

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东汉末年闹鸡温2024-08-29 16:48:35发布于广东

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最有效果的就是饿，运不运动真不重要，

你说反了吧

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金戈198x2024-08-29 16:51:55发布于上海

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牛逼啊兄弟，我目前只能蹲100，但是已经重新摸到篮板了，摸框也不知道能不能重新解锁，继续努力吧。

正常人稍微练个两年左右就能够蹲到一百四五十公斤。再重就没意思了。弹跳的话跟天赋有点关系，主要看你肌肉类型，我几十年前读高中的时候立定跳远就已经三米了。

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虎扑JR07606332632024-08-29 16:54:24发布于山东

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减肥可不代表就是健康

但是肥肯定不健康

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用户定值计算联系单2024-08-29 16:55:53发布于福建

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泡妞，交公粮有质量，不被嫌弃

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欣悦安宁2024-08-29 16:56:23发布于辽宁

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不抽不喝轻度脂肪肝，不练身体健康成问题了

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mapleyez2024-08-29 16:57:55发布于浙江

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你说反了吧

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你说反了吧

没反 7分吃3分运动

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圣水河畔2024-08-29 17:04:12发布于辽宁

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至今没学会自由泳，报了十几节课，还是狗刨，一点进步没有，妈的无良教练

这个吧，跟悟性也有关系。他是先教打腿不？

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圣水河畔2024-08-29 17:04:56发布于辽宁

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太好骑了需要的距离就得远时间就得长整个共享单车猛蹬半小时省时间

贡献单车几何结构伤膝盖的

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昂一个很拉风的名字2024-08-29 17:04:58发布于上海

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38岁每天骑12公里自行车通勤晚上和儿子跑3公里一周跑5天

别的好处没发现唯一的好处是晚上干活更持久了腰腿有劲了

主要是自行车一定要破自行车使劲蹬一直处于踏空的边缘跑步其实没啥用主要就是陪孩子我都不咋出汗

38岁每天骑12公里自行车通勤晚上和儿子跑3公里一周跑5天

别的好处没发现唯一的好处是晚上干活更持久了腰腿有劲了

主要是自行车一定要破自行车使劲蹬一直处于踏空的边缘跑步其实没啥用主要就是陪孩子我都不咋出汗

我每天跳绳，早上起来跳半小时，晚上40分钟这样，出很多汗

我每天跳绳，早上起来跳半小时，晚上40分钟这样，出很多汗[微笑]

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左右秋2024-08-29 17:15:07发布于江苏

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以前减肥的动力是膝盖疼，觉得是体重大了压迫到膝盖了。减了10斤后发现还是疼，去医院看说我是腿部肌肉力量衰退，要锻炼腿部力量。中年男人是真的惨，一定要注意锻炼，肌肉力量衰减太快了。年轻时我再怎么立定跳远也有2米8啊

以前减肥的动力是膝盖疼，觉得是体重大了压迫到膝盖了。减了10斤后发现还是疼，去医院看说我是腿部肌肉力量衰退，要锻炼腿部力量。[捂脸]中年男人是真的惨，一定要注意锻炼，肌肉力量衰减太快了。年轻时我再怎么立定跳远也有2米8啊

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划水工人2024-08-29 17:19:46发布于四川

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健身毛，每天最大的快乐就是躺沙发上养神。

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Re：35+的已婚中年男人，你们还健身吗？动力是什么？又不泡妞

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