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这些回帖亮了
厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错
我感觉九成男的也办不了…
看屁股形状就知道不简单
主要是臀大肌发力
窈窕淑女 君子爆头
窈窕淑女 君子爆头[微笑]
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要不是手臂肌肉要不就是背部肌肉 屁股收紧倒是有一点点作用
还有核心
臀大肌这么厉害吗?
感觉超过国内98.99%的男性
對大多數人來說,受限其實是抓握力,背部這是決定上限的
比我强多了
别说超过百分之99.9的女生,也超过百分之90的男生,
想给她来个精油开背
肱二头肌应该很发达
吊打80%男性
差点赶上我了
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我不知道其他人,反正我是不如她
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看得出很厉害
就做了7个,不至于9成做不了
只要是胖的都上不去,只能瘦子来