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引用 @M_Force 发表的:
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我感觉九成男的也办不了…

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我感觉九成男的也办不了…

不夸张,我只能做两个。好累啊。

不夸张,我只能做两个。好累啊。

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引用 @球场陈浩南 发表的:
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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

好想把她裙子拽下来

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引用 @幽默搞笑精选菌 发表的:
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窈窕淑女 君子爆头[微笑]

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我数了有100多个!

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盲猜前面没什么负担~

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引用 @高比历史十佳球员 发表的:
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上学时10个有2、3能拉正常的,社会再加上健身人群,不会差得太远,你要是把小孩老年人算上,那就没有。

上学时10个有2、3能拉正常的,社会再加上健身人群,不会差得太远,你要是把小孩老年人算上,那就没有。

真没有真没有,你太高看我们这些社畜了。社畜里能坚持锻炼的可能有十之二三,但是大部分会是跑步、骑车、乒羽、篮球之类的锻炼项目,不专门去练上肢力量和背部力量的话,想硬拉六七个引体向上的还是不多的。

真没有真没有,你太高看我们这些社畜了。社畜里能坚持锻炼的可能有十之二三,但是大部分会是跑步、骑车、乒羽、篮球之类的锻炼项目,不专门去练上肢力量和背部力量的话,想硬拉六七个引体向上的还是不多的。

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引用 @怕了怕了赢麻了 发表的:
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真就这么差,上学的时候班级里又不是没测过,进了社会只能更差

真就这么差,上学的时候班级里又不是没测过,进了社会只能更差

开玩笑吧,我大学体测的时候除了两个胖子做不了一个之外,其他起码是 3-5 个,5-7 个的也不少 8 个以上就 3-4 个人了,还一半做不了那是娇气不想做而已

开玩笑吧,我大学体测的时候除了两个胖子做不了一个之外,其他起码是 3-5 个,5-7 个的也不少 8 个以上就 3-4 个人了,还一半做不了那是娇气不想做而已

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只有我在关注风的形状吗

只有我在关注风的形状吗

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引用 @M_Force 发表的:
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我感觉九成男的也办不了…

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我感觉九成男的也办不了…

九层男的做不到,但是大多数经过简单训练可以做到,就我自己,34岁,一个做不了,断断续续练了两个月不到可以标准做10个了,当然我偏瘦一点,175身高130斤。

九层男的做不到,但是大多数经过简单训练可以做到,就我自己,34岁,一个做不了,断断续续练了两个月不到可以标准做10个了,当然我偏瘦一点,175身高130斤。

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引用 @球场陈浩南 发表的:
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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

我真猥琐 只顾看屁股

我真猥琐 只顾看屁股

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引用 @球场陈浩南 发表的:
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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

不只背部,他是半握杠(四个指头)

不只背部,他是半握杠(四个指头)

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引用 @球场陈浩南 发表的:
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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

胸部应该没赘肉

胸部应该没赘肉

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真好看,话说回来,我也只能这么拉10来个

真好看,话说回来,我也只能这么拉10来个

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这个真实,看肩膀和腿部都在发力。厉害👍🏻

这个真实,看肩膀和腿部都在发力。厉害👍🏻

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转过来看看

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引用 @能忘记是幸福 发表的:
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不只背部,他是半握杠(四个指头)

不只背部,他是半握杠(四个指头)

四个指头更好发力,我拉引体也是用四个指头,大拇指不用

四个指头更好发力,我拉引体也是用四个指头,大拇指不用

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我都能感觉出她屁股夹好紧

我都能感觉出她屁股夹好紧

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引用 @球场陈浩南 发表的:
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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错

那不清楚,臀部肌肉倒是不错

那不清楚,臀部肌肉倒是不错

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Re:超过国内99.99%的女性
步行街主干道最热帖
外国妹子颜值算什么水平,如果有机会你会选择么
自免脑,我儿子的所谓自闭症之路。
大家相册里都有哪些惊艳的图片
海信的产品真的垃圾,大家小心
终于知道他的腿为什么会瘸了。
为什么有些人总觉得自己一个人的观点能大于一群人的观点?
二本的计算机真的比985的土木建筑好吗?
世界第一第二第三,坐实了?
一提到工资不匹配房价,你最先想到哪个城市?
谁是你心中的熟女天花板
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世界第一第二第三,坐实了?
怎么追女生啊
来晚的正义还能叫正义吗?
老婆和自己离心离德。
兄弟们挣钱才是王道,现在没有女人不慕强不物质的,还有女儿一定要富养
在路上走一个男的路过我说我真磕碜,这是什么意思?
金蝉子 我又赢了
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我敢保证陈佩斯朱时茂这一段小品百分之九十的人没看过,自此以后他们便消失在了春晚的舞台上。
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