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厉害 都是纯拉上去的 背部肌肉应该不错
臀部线条更好
先不说这个,就这个臀型真的特别想从后面嗯。。
太性感了
她的背可能比你的还硬
她是那个0.01%。
就我一直盯着屁股么
我表达得有误,我本意是想说年少没有健身习惯反而成年有的
健身房里的肌肉男正手拉七八个的也不多
牛逼呀,我以前大学引体向上都在那边蹬腿
太强了,我巅峰期也硬拉不了10个
屁股呢
还有90%男生
就做了7个,不至于9成做不了
我正好能一口气七个,目标十个
这个东西看力量也看体重,一般练过才能做,或者本身天生有力量基础,或者体重很轻也行,以前高中、大学体测10个为合格,合格者很少,10个能有1个就不错了,拉6、7个的,10个有2、3个没问题。
我初中是巅峰,可以十个左右。现在嘛。。。。
不知道我能不能顶住
我感觉九成男的也办不了…
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按照这个女的这么标准的做,感觉九成九做不到这么多,这种要专门练过才行
用啥顶住
是真的很难。我练了两个月。现满打满算做五个。俯卧撑我都是很轻松做的,就是引体之前一个做不了
她要是再多做一个就是我初中最高记录,多做五个就是我这辈子最高记录,那会儿我考试都不选引体向上,换成双杠臂曲撑,这样能做二十几个。普通班级全班的男生,引体向上能超过10个的一般不会超过5个人,有的班3个都找不出来。跟如花一样,我这种水平已经是本地最红的了。那些成年以后专门健身练这个的说能做几十个我信,但普通学生大多数男生都没这个水平,女生就更不提了,这辈子没见过。
我记得,初中时候的引体向上,都是曲臂,没几个人能直臂往上拉。
好腚