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想当初我那时候50几秒一圈轻轻松松
累是累一点,这个没的说
一口气憋住就行了
下面投票不吹牛做个调查
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这些回帖亮了
《轻轻松松》
你其实可以先查查………
根据国家体育总局发布的《运动员技术等级标准》,男子400米运动员的不同级别标准如下:
- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
《轻轻松松》
你其实可以先查查………
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- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
现在的我估计80秒能跑完就不错了
现在的我估计80秒能跑完就不错了
《轻轻松松》你其实可以先查查………根据国家体育总局发布的《运动员技术等级标准》,男子400米运动员的不同级别标准如下:- 国际级运动健将:45.74秒- 运动健将:47.60秒- 一级运动员:49.60秒女子400米运动员的各级别标准如下:- 国际级运动健将:51.89秒- 运动健将:54.00秒一级运动员:57.30秒
《轻轻松松》
你其实可以先查查………
根据国家体育总局发布的《运动员技术等级标准》,男子400米运动员的不同级别标准如下:
- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
我记得当初初中我们班一个妹子400米跑了一分04秒,至今还是保持着。
我记得当初初中我们班一个妹子400米跑了一分04秒,至今还是保持着。
跑完了一圈
跑完了一圈
我都准备开喷了,你你你说话不要大喘气
我都准备开喷了,你你你说话不要大喘气
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《轻轻松松》
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- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
他打嘴炮呢
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《轻轻松松》
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女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
楼没有可能是楼主的学校校长贪污,400米的跑道只建了350米
楼没有可能是楼主的学校校长贪污,400米的跑道只建了350米
现在的我估计80秒能跑完就不错了
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我跑完一分钟只需要300米
我跑完一分钟只需要300米
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《轻轻松松》
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- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
我原来是体校练篮球的,辽宁省运会我们这波打到过第三。
每周三魔鬼日 冬训也是大运动量训练 那时候特别瘦 体脂很低 八块腹肌
我们周三10个400前四个都能进一分 当然不会全力得给后面留劲 能跑到56-58左右 后边就不行了 最慢1分08必须跑下来 然后冬训每天早晨3200要求12分30 能跑到12分15左右 当然都得留劲 不能全力 还有好多其他项目的训练 我们队里我算中游的 除了两个中锋都能跑下来
我原来是体校练篮球的,辽宁省运会我们这波打到过第三。
每周三魔鬼日 冬训也是大运动量训练 那时候特别瘦 体脂很低 八块腹肌
我们周三10个400前四个都能进一分 当然不会全力得给后面留劲 能跑到56-58左右 后边就不行了 最慢1分08必须跑下来 然后冬训每天早晨3200要求12分30 能跑到12分15左右 当然都得留劲 不能全力 还有好多其他项目的训练 我们队里我算中游的 除了两个中锋都能跑下来
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
我很小的时候,真的是很小的时候跑过一次跑道,实际只有75米,我一直以为是100米,10.99秒,我还把这当成吹牛逼的资本,结果真的到正规100米了,14.1秒(后来跑过13秒6),才知道之前那个破跑道一圈才有300米
我很小的时候,真的是很小的时候跑过一次跑道,实际只有75米,我一直以为是100米,10.99秒,我还把这当成吹牛逼的资本,结果真的到正规100米了,14.1秒(后来跑过13秒6),才知道之前那个破跑道一圈才有300米
我跑完一分钟只需要300米
我跑完9.58秒也只需要70米啊!
我跑完9.58秒也只需要70米啊!
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《轻轻松松》
你其实可以先查查………
根据国家体育总局发布的《运动员技术等级标准》,男子400米运动员的不同级别标准如下:
- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
- 一级运动员:49.60秒
女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
《轻轻松松》
你其实可以先查查………
根据国家体育总局发布的《运动员技术等级标准》,男子400米运动员的不同级别标准如下:
- 国际级运动健将:45.74秒
- 运动健将:47.60秒
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女子400米运动员的各级别标准如下:
- 国际级运动健将:51.89秒
- 运动健将:54.00秒
一级运动员:57.30秒
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
有一种可能,很多学校的操场虽然宣称是400嗯跑道,其实是少于这个数的。
我很小的时候,真的是很小的时候跑过一次跑道,实际只有75米,我一直以为是100米,10.99秒,我还把这当成吹牛逼的资本,结果真的到正规100米了,14.1秒(后来跑过13秒6),才知道之前那个破跑道一圈才有300米
我很小的时候,真的是很小的时候跑过一次跑道,实际只有75米,我一直以为是100米,10.99秒,我还把这当成吹牛逼的资本,结果真的到正规100米了,14.1秒(后来跑过13秒6),才知道之前那个破跑道一圈才有300米
从没练习过让我上运动会跑过一次1分20,跑完要死了感觉
从没练习过让我上运动会跑过一次1分20,跑完要死了感觉
跑完了一圈
跑完了一圈
我都准备开喷了,你你你说话不要大喘气
我都准备开喷了,你你你说话不要大喘气
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