最近看到周围一些篮球班的小学生的投篮，动作非常机械化，可能是听话的小孩，但是这个导致了缺乏创造性。看了一些青训教学视频，从中也看出来同样的问题。
从而可以看出，投篮练不出来最大的问题在青训，青训对投篮动作的教学过于标准化，过于机械化。每个球员的动作协调性和出手感觉以及进球感觉都会有所差异，所以很难看到有相同姿势的投篮动作，这个是自然规律，而机械的教学让很多球员从开始固定动作，到最后出手都是比较僵硬，即便练出什么肌肉记忆也没办法真正学好投篮。这样缺乏思考和创造性一旦进入职业队还是如此，那就是一条道走到黑，很可能永远练不出来了。
解决方法也比较简单，教练根据下图按照标准姿势去教学，可以让每个球员按照标准姿势模仿出手，更多的去引导在标准姿势下的微调找到他们最舒服的姿势，再结合球员条件帮他们做改正，这样就行。尤其在初中年龄段的球员一定是要学会跳投。
忠告：打铁还学自身硬，现在教学讲太多细节，其实过于复杂（自己讲的可能自己都不一定理解），投篮要讲简单化，只需他们模仿动作后，教他们投篮技巧的大方向，有细节问题单独指出并帮他们找到调整方法改正即可。
最后，投篮是完全可以通过自身去实践思考总结，随时可能会顿悟投篮技巧的精髓。
最近看到周围一些篮球班的小学生的投篮，动作非常机械化，可能是听话的小孩，但是这个导致了缺乏创造性。看了一些青训教学视频，从中也看出来同样的问题。
从而可以看出，投篮练不出来最大的问题在青训，青训对投篮动作的教学过于标准化，过于机械化。每个球员的动作协调性和出手感觉以及进球感觉都会有所差异，所以很难看到有相同姿势的投篮动作，这个是自然规律，而机械的教学让很多球员从开始固定动作，到最后出手都是比较僵硬，即便练出什么肌肉记忆也没办法真正学好投篮。这样缺乏思考和创造性一旦进入职业队还是如此，那就是一条道走到黑，很可能永远练不出来了。
解决方法也比较简单，教练根据下图按照标准姿势去教学，可以让每个球员按照标准姿势模仿出手，更多的去引导在标准姿势下的微调找到他们最舒服的姿势，再结合球员条件帮他们做改正，这样就行。尤其在初中年龄段的球员一定是要学会跳投。
忠告：打铁还学自身硬，现在教学讲太多细节，其实过于复杂（自己讲的可能自己都不一定理解），投篮要讲简单化，只需他们模仿动作后，教他们投篮技巧的大方向，有细节问题单独指出并帮他们找到调整方法改正即可。
最后，投篮是完全可以通过自身去实践思考总结，随时可能会顿悟投篮技巧的精髓。
