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国内球员为什么练不好投篮原因分析和解决方法 172回复/ 35亮57500 浏览

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虎扑JR19680912122024-08-20 04:18:56发布于辽宁

点灭只看此人举报161楼

勾机命中率算高的了

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你还有走步的空间2024-08-20 08:51:04发布于河北

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引用 @投篮道发表的:

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这个网上找的标准姿势投篮过程图。教科书啊

尽信书……

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投篮道楼主2024-08-20 09:06:24发布于江苏

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引用 @用户1526110303 发表的:

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这个好像适合大个子，东契奇就是这么投的

NBA百分之70以上的球员也都是这样投的，乔丹科比，汤普森布克。

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投篮道楼主2024-08-20 09:09:22发布于江苏

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引用 @你还有走步的空间发表的:

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尽信书……

看书了吗？谣言听多了。。。

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膏膏搞搞高高2024-08-22 10:30:12发布于广东

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引用 @红烧肉配油菜发表的:

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这投篮图能舒服了？球都在脸上了，膝盖还弯成这样，这投篮不难受死？

只是每个细节画成一幅画罢了，只看图有一种僵硬的感觉，显得很别扭。其实连贯起来是这样的，发力顺序没问题。

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膏膏搞搞高高2024-08-22 10:30:44发布于广东

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引用 @山楂真好吃发表的:

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是对的，慢镜头下就是这样。先髋部发力带动上半身起球，这时会有自然的略微向下挤压膝盖，造成好像“手快脚慢”的错觉，随后腿部发力带动整个身体向上，顶肘出手。这个问题困扰了我很久，直到我看到关于“投篮髋部发力”的教学。

老哥稳，能帮忙看看我的投篮吗主页有

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膏膏搞搞高高2024-08-22 10:31:40发布于广东

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引用 @投篮道发表的:

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没错，标准一定是有普遍行才会制定出来，而不是库里这样的会被定义成标准

其实库里的整体发力顺序和你的图是一样的动态和静态的区别而已

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膏膏搞搞高高2024-08-22 10:32:04发布于广东

点灭只看此人举报168楼

引用 @投篮道发表的:

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没错，标准一定是有普遍行才会制定出来，而不是库里这样的会被定义成标准

很多人都忽略了髋

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Dawn942024-08-22 11:55:38发布于陕西

点灭只看此人举报169楼

9-12有啥用？

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投篮道楼主2024-08-22 13:15:51发布于江苏

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引用 @膏膏搞搞高高发表的:

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老哥稳，能帮忙看看我的投篮吗主页有

好的，等会我看看

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投篮道楼主2024-08-22 13:16:48发布于江苏

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引用 @Dawn94 发表的:

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9-12有啥用？

现在是否有很多教学说出手后要适当保持出手手型，这个图就很好解释了这一点

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十五大教练宝宝围棋2024-08-23 17:55:53发布于陕西

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引用 @投篮道发表的:

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这个网上找的标准姿势投篮过程图。教科书啊

教科书个🥚啊，你这上个世纪的教科书了

教科书个🥚啊，你这上个世纪的教科书了[捂脸][捂脸]

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十五大教练宝宝围棋2024-08-23 17:59:13发布于陕西

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引用 @投篮道发表的:

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既然是教材，永远有参考的价值，万变不离其宗，没这个指导自己的投篮动作，那就只会乱扔而已。

你现在参加高考用几十年前的教材？时代是会变的，投篮动作也会相应的改变，谁还用你这老掉牙的姿势

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超脱世俗2024-08-23 19:12:51发布于辽宁

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别说那些没用的，就是欠练

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投篮道楼主2024-08-24 12:03:04发布于江苏

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引用 @十五大教练宝宝围棋发表的:

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你现在参加高考用几十年前的教材？时代是会变的，投篮动作也会相应的改变，谁还用你这老掉牙的姿势

这个比喻不恰当，投篮标准动作可以说类似于定理，这个还能理解？是不是想说要学库里式投篮？看现在的人被洗脑多厉害。库里自己都不知道什么是一段式，教学库里式的人倒是一堆。投篮不管是投跳还是跳投都应该是二段。

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投篮道楼主2024-08-24 12:08:42发布于江苏

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引用 @超脱世俗发表的:

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别说那些没用的，就是欠练

没有技术练再多也很难提升。现在花大钱去所美国特训这些球员是想改变，但自己怎么改不知道，训练多肯定会提升，但很难质的改变，顿悟是需要思考才是唯一路径。

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十五大教练宝宝围棋2024-08-24 12:28:35发布于陕西

点灭只看此人举报177楼

引用 @投篮道发表的:

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你要不要去看看现在nba球员的投篮和上个世纪的区别，定理是定理，但是之前对的东西现在不一定也是对的

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投篮道楼主2024-08-24 13:00:22发布于江苏

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引用 @十五大教练宝宝围棋发表的:

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你要不要去看看现在nba球员的投篮和上个世纪的区别，定理是定理，但是之前对的东西现在不一定也是对的

可能你对投篮没什么研究，不管是现在的当红球星包括库里还是以前的乔丹科比，都是从这个标准适当调整的。投篮这个简单的东西，标准的作用是让大家对姿势有个正确的理解（包括三八式也是有标准动作的），对于自己想用什么方式都可以去微调，脱离远了，那基本就很难准了。

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约拉马2024-08-24 13:36:51发布于广东

点灭只看此人举报179楼

现在NBA谁投篮还沉球到腹部？等你捞上来都挨帽了都是胸前接球捞起来就扔

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Re：国内球员为什么练不好投篮原因分析和解决方法

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