[JR热议]真有实力!Uzi用时5:41:35完成巴黎全马 1365回复/ 50477388 浏览

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看看牌子 给你一块钱

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回复里有啊,牌子,记录都发了的

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引用 @碧落苍穹上 发表的:
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这种东西我朋友一堆

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那你有吗?我真有,还是两次

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引用 @虎扑JR1446064629 发表的:
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对这个区里的人,还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧?

对这个区里的人,还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧?

走路五个半小时你都不行

走路五个半小时你都不行

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我当了五年兵,半马都跑不完

我当了五年兵,半马都跑不完

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引用 @这次一定不被帽 发表的:
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真的假的?我五分配跑十公里可以赢95的不?

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真的假的?我五分配跑十公里可以赢95的不?

你赢95%的话,我可以96%吗?

你赢95%的话,我可以96%吗?[奸笑]

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引用 @为什么不多读点书 发表的:
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你听他吹牛,别说跑了,你让他走5个半小时试试

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你听他吹牛,别说跑了,你让他走5个半小时试试

昨天走了两万步差点去世,腿像假肢

昨天走了两万步差点去世,腿像假肢

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引用 @艾上之艾 发表的:
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去年杭马把我冻得够呛

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去年杭马把我冻得够呛

🐮

🐮

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有没有可能,我是说有没有一种可能,走路都在11分左右的,我平时跑完溜达的时候也看着配速的,慢走11,快走就9.30配速了,当然看到你的评论记录好像已经中年了,没法要求什么,但是10分配确实是走路就能达到的速度...

有没有可能,我是说有没有一种可能,走路都在11分左右的,我平时跑完溜达的时候也看着配速的,慢走11,快走就9.30配速了,当然看到你的评论记录好像已经中年了,没法要求什么,但是10分配确实是走路就能达到的速度...

10分和11分完全不是一个感觉。大多数人平时走路不可能10分配,更不可能连续10公里。这个和我什么年龄没关系。我坚持跑步一年了。跑量一千多公里,10公里最快试过55分钟。但是走路没有试过十公里10分配,连续走20公里以上也走过,但是速度嘛肯定远远没有10分配。叫我走10分配,最多维持一个小时。我宁愿7到8分配跑10也绝不愿意10分配走10公里,快走很累效率远不如慢跑高。

10分和11分完全不是一个感觉。大多数人平时走路不可能10分配,更不可能连续10公里。这个和我什么年龄没关系。我坚持跑步一年了。跑量一千多公里,10公里最快试过55分钟。但是走路没有试过十公里10分配,连续走20公里以上也走过,但是速度嘛肯定远远没有10分配。叫我走10分配,最多维持一个小时。我宁愿7到8分配跑10也绝不愿意10分配走10公里,快走很累效率远不如慢跑高。

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厉害 让我跑四百米我能死在半道儿上

厉害 让我跑四百米我能死在半道儿上

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悦跑圈

悦跑圈

[祈祷]

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引用 @虎扑JR1395607985 发表的:
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差不多得了

差不多得了

跑步是要天天跑才有用的,而且像我就是天生耐力极差怎么练都没啥用,真以为跑42公里很容易啊

跑步是要天天跑才有用的,而且像我就是天生耐力极差怎么练都没啥用,真以为跑42公里很容易啊

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引用 @世人攘攘 发表的:
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那你这水平跑全马肯定比uzi强

那你这水平跑全马肯定比uzi强

跑量不够,准备不足直接跑全马容易崩

跑量不够,准备不足直接跑全马容易崩

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引用 @Luckygodnes 发表的:
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你配速有点快的

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你配速有点快的

现场氛围太嗨了,配速被带起来了

现场氛围太嗨了,配速被带起来了

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所以上面那家伙说平常不跑步,随便去跑个全马,那不是瞎扯,很多人天天跑十公里全马都不一定能坚持下来。

所以上面那家伙说平常不跑步,随便去跑个全马,那不是瞎扯,很多人天天跑十公里全马都不一定能坚持下来。

天天跑肯定坚持的下来的。天天10公里很难的。天天10公里月跑量300公里了。全马妥妥的。

天天跑肯定坚持的下来的。天天10公里很难的。天天10公里月跑量300公里了。全马妥妥的。

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引用 @小丁小丁因缺斯汀 发表的:
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跑量不够,准备不足直接跑全马容易崩

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跑量不够,准备不足直接跑全马容易崩

降速就行了,后面走着都比他快,只有跑着才会崩,走着可不会崩,一路上还有补给。

降速就行了,后面走着都比他快,只有跑着才会崩,走着可不会崩,一路上还有补给。

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引用 @寜默 发表的:
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5分配很厉害了 大多数人纯口嗨试试就知道了按5 6分配速 跑10公里 感觉就是纯意志力在撑了

5分配很厉害了 大多数人纯口嗨
试试就知道了
按5 6分配速 跑10公里 感觉就是纯意志力在撑了

五分配跟六分配的区别很大了,别放一块说,就你说的十公里,我六分配比较轻松,但五分配是真达不到。

五分配跟六分配的区别很大了,别放一块说,就你说的十公里,我六分配比较轻松,但五分配是真达不到。

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引用 @小丁小丁因缺斯汀 发表的:
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跑量不够,准备不足直接跑全马容易崩

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崩了也比541强

崩了也比541强

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Re:[JR热议]真有实力!Uzi用时5:41:35完成巴黎全马
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我说句实话,14.18世界赛版本,中单大家都有自己玩得好和玩得不好的英雄,都能玩。
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感觉现在谈版本都太早了,职业战队都不一定能摸清楚。
这lol转会妻确实有乐子啊
怎么现在一到晚上,抗吧和抖快都在讨论吕端
现在来看三圣一帝谁的人品最好?
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现在来看三圣一帝谁的人品最好?
请兄弟们帮忙看看
为什么说,以史为鉴
怎么现在一到晚上,抗吧和抖快都在讨论吕端
这lol转会妻确实有乐子啊
我们还在庆祝提前进周决呢,发癫的别来沾边,为你们主队积点德吧
理性讨论,scout是不是跟edg闹掰那年受什么刺激了 导致精神失常了
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虎子的幽默吸引了特殊群体的
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