还不如uzi？

拉倒吧，你走40公里都费劲

我试过全速走路一小时也就6公里左右，全速走下来一刻不歇也得7小时

这个区已经快和S8一样了，不允许质疑污渍一点，我说配速4.30跑半马比污渍这个难都一堆人追着喷我。

说实话他这个速度和走路区别不大了。

按你这么说博尔特一个小时20以内就能跑完全马

uzi没休息但普通人可以

你是懂的，这个配速跑半马已经是大神了

有过统计的，中国跑完全马的只有六十多万人次，看着不少是吧，有不少是重复的，

局部分

牛逼啊

那你真的牛批 你是超人肥子

这还不难？我身高176，65公斤。日常健身，每周打2-3次篮球（2-3小时起步），属于球场上体力无限型的。去年参加个迷马（7公里左右）差点把我人送走，最后全凭意志力在跑，你说全马不难？？？你认真的吗

是反相关的，因为健身的力量输出类似短跑到中速跑，追求的是短时间力量的最大输出率。而长跑追求的是长时间内跑的每一步力量的最小输出率。是相反的模式，所以练的强了反而无法合理分配体力来完成跑步。