全部回帖
掌盟等级森严
去年杭马把我冻得够呛
吓人
吓人
很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度？不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧，他这个速度，100%大学生都能达到，但99%大学生跑不下来！为什么？？没经过大量训练，你跑到20多公里的时候，腿部肌肉就会分解，会抽筋，关节会刺痛，你还走走停停就能走下来，做梦吧，后半程你走一步你都钻心的疼，没有经过一年以上的训练，没把肌肉强度提升到马拉松强度，强行去跑，你就等着上救护车吧。
很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度？不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧，他这个速度，100%大学生都能达到，但99%大学生跑不下来！为什么？？没经过大量训练，你跑到20多公里的时候，腿部肌肉就会分解，会抽筋，关节会刺痛，你还走走停停就能走下来，做梦吧，后半程你走一步你都钻心的疼，没有经过一年以上的训练，没把肌肉强度提升到马拉松强度，强行去跑，你就等着上救护车吧。
你让虎扑网友跑个mini都难何况全马
你让虎扑网友跑个mini都难何况全马
你跑过吗，3小时是极限运动，关门之前跑完跟极限运动真没啥关系，如果没有运动基础的当我没说
不能你所见即所得啊。
初中、高中甚至大一大二时候，身体素质都还是强的。
大学很多人就开始不怎么运动了，后面身体素质变差很正常。
另外，这个社会上，基层搬（打）砖（工）侠（仔）占多数，而且很多人日常工作完都累的半死，根本不会去锻炼身体，能一口气完整跑完10公里的人（不算硬顶着，累半死那种）都不是很多，更别说马拉松了。
不能你所见即所得啊。
初中、高中甚至大一大二时候，身体素质都还是强的。
大学很多人就开始不怎么运动了，后面身体素质变差很正常。
另外，这个社会上，基层搬（打）砖（工）侠（仔）占多数，而且很多人日常工作完都累的半死，根本不会去锻炼身体，能一口气完整跑完10公里的人（不算硬顶着，累半死那种）都不是很多，更别说马拉松了。
去年杭马把我冻得够呛
牛P
牛P
又不是冲刺跑很难？十个有7个能跑完 很难？
又不是冲刺跑很难？十个有7个能跑完 很难？
我上早八
我上早八
又菜又爱营销
你跑的这是？
你跑的这是？
别把马拉松想的那么难，就uzi这个配速正常人练一个月就够了，每年马拉松大把没跑步基础的人去挑战成功的，况且uzi减重那么多已经有运动基础了
别把马拉松想的那么难，就uzi这个配速正常人练一个月就够了，每年马拉松大把没跑步基础的人去挑战成功的，况且uzi减重那么多已经有运动基础了
想屁吃，我半马116，你没接触过就别乱说
想屁吃，我半马116，你没接触过就别乱说
哥们我跑步一年多，也就跑了两次半马，都不敢轻易尝试全马，口嗨谁不会啊
我半马116，也没跑过全马，最多30
我半马116，也没跑过全马，最多30