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有点东西,我32岁也就是今年5月开始跑的,目前只完成过半马 ,我上学那会根本没想过我还会去爱上跑步🏃🏻
跑六小时就吹上天了?!有必要吗?!承认有点难,但不至于难到做不到的地步,轻吹适可而止,本来健康运动不是一两天的事情,健康和运动是每天养好的习惯,要是剑指豪以前有良好的习惯,就不会有富贵病了,巴黎奥运那么好的热度,蹭就蹭了,别吹上天。
你说脱产训练,固定节奏训练,我相信很多人都能完成,但你这前提也太多了。正常工作情况下,我相信大部分人完不成全马。
所以最重要的还是钱和时间。
这个真黑不了吧,他两年前还肥成那个样而且有糖尿病,两年之后瘦身成功全马成功
马拉松,为什么叫完走证
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日语里面的跑就是走る
牛的
是的,下限就靠时间和钱来堆,上限就靠天赋。
纯扯淡,稍微有点常识的人都明白不可能,除非他朋友是个天才
所以咯,这不是好奇,所以问他。
原来如此,受教了
就是完赛证,小日子偷字的时候没偷全,理解一下
soga,学习资料里没咋见过这个
一看就是参加去年杭马的大怨种,断崖降温路边结冰,给哥们冻屁了
太惨了
去年杭马把我冻得够呛
大佬
他们这类人,浑身上下只有嘴硬。和@英格拉宏,一样(现已改名为,用户1829745434),一说来真的,赌输了,立马顾左右而言他,扯别的
都是键盘侠,5公里能跑25分钟里的就不错了。天天有健身有锻炼的,就知道40公里有多难跑。
你先跑啊,迈开腿再来说,把5km跑进30分钟好吧。
我爸这什么水平疫情时候跑的
走5个半小时大多数人还是能行
别,我之前爬山,就徒步走了三万步就撑不住了,脚底疼的不行,走了也没有五个小时
别[大哭],我之前爬山,就徒步走了三万步就撑不住了,脚底疼的不行,走了也没有五个小时
我不行
还是挺厉害的,因为我跑不下来
你在说什么?肯定是指练过的人啊。只不过不算难 普通人练个两三个月都可以。就是看你有没有兴趣 有没有时间。
跑半马的人备战全马训练都不止两三个月了,普通人训练两三个月就跑全马你是真敢说