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我不相信一个了解马拉松的人会说能跑下来25公里就能跑全马。所有的教材,教程,博主的建议都是全马前最好来个30➕的长距离,能32-35最好。对于马拉松来说,35公里是一半的距离。
你说的我也有看过,所以我跑之前跑了个27公里,我就去了,我质疑他有什么不对。
我不吹牛b,我承认我不行。调查都说现在人亚健康,原来是没调查虎扑,不知道虎扑不仅人均985,还人均轻松完成马拉松呢,还是全马
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大部分都走不了。当然区里肯定也有大神,但不影响大部分人都是cjb。
马拉松是极限运动没错,可是关门之前跑完跟追求配速,是完全的两个概念,我也是辣鸡,可是真不是你说的那样
我小学初中都在田径队待过。练过跑步 只不过不是长跑而已。事实就是,马拉松很无聊,有点天份的也不会去练这个。
我在大学在国家队呆过。吹牛谁不会。
半马和全马完全没有可比性。全马就是极限运动,那就不应该在任何时候去鼓励别人说大部分人能完赛,你首先报名全马的就是对马拉松有一些了解的人了,然后每年赛后全马的完赛比例基本也都在百分之六七十,你觉得这也算大部分人能完成吗
不对,我是28,而且是中间休息了3次,又上厕所又喝水的28,心肺坚持不住一看就是云子,你相信一个跑25公里的跑不了全马的人跑不动不是因为腿软,而且因为心肺吗,你自己也跑过吧,什么感觉回想一下,
这个区的嘴是嘴硬的……操作有手就行,跑步随便练练就行。
现在的好多人真的是气人有,笑人无,一个全马知道有多难嘛,那些个键盘侠都不说跑了,能走个半马不。
那我问问你,你觉得那个25公里的是真的吗
厉害,牛逼,怒赏2300亿!!
我也没说不是极限运动啊,你也是跑步爱好者,我只是说这个配速在跑步爱好者里真不难,有问题吗
我跟我女朋友散步都走不了这么久
你说女生逛街逛5个半小时我觉得很合理,就散步散5个半小时我觉得还是有点困难的
梅西粉丝啊
说的有问题?我罗哥粉丝也这么觉得啊,就事论事就是罗哥粉丝优越于梅西粉丝的点,懂不?
我半马全马都跑过,确实是两个难度,但是你后半程走路,是完全下得来的
你这就是最常见的误区,觉得半马就是两个十公里,全马就是两个半马。事实上半马的难度可能是2.5到3个十公里。全马可能是四个半马的难度和强度。
你说这个我也清楚,我不是有说过走走跑跑了嘛?该休息就休息,该补给就补给
有什么不能是真的?每个人的身体都不一样啊。不夸张的说,我就试过到十来公里的时候心肺顶不住,是真的感觉吸不动气,心脏要出来了。你这个年纪简直是跑马的最佳年纪了,耐力开始有了,速度也还没有消失,而且你身体也是最佳年纪,已经很优秀了,现在年轻人的身体真的整体差了很多了,运动量的下降肉眼可见。
说实话真要为了这一万我能硬跑完…
你如果平常没跑过,那不可能跑完。除非你天赋异禀。
我都不想打排位了,只玩大乱斗了
排位打不了一点,carry局输了接下来就是五把连跪