一万个人里面都未必能挑出来一个能跑完全马的，有些人真是对42公里没概念

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有什么不能是真的?每个人的身体都不一样啊。不夸张的说，我就试过到十来公里的时候心肺顶不住，是真的感觉吸不动气，心脏要出来了。你这个年纪简直是跑马的最佳年纪了，耐力开始有了，速度也还没有消失，而且你身体也是最佳年纪，已经很优秀了，现在年轻人的身体真的整体差了很多了，运动量的下降肉眼可见。

你说这个我也清楚，我不是有说过走走跑跑了嘛？该休息就休息，该补给就补给

不会是把“成绩预测”四个字截掉发的图吧[奸笑]

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有什么不能是真的?每个人的身体都不一样啊。不夸张的说，我就试过到十来公里的时候心肺顶不住，是真的感觉吸不动气，心脏要出来了。你这个年纪简直是跑马的最佳年纪了，耐力开始有了，速度也还没有消失，而且你身体也是最佳年纪，已经很优秀了，现在年轻人的身体真的整体差了很多了，运动量的下降肉眼可见。

我也没说不是极限运动啊，你也是跑步爱好者，我只是说这个配速在跑步爱好者里真不难，有问题吗

你这就是最常见的误区，觉得半马就是两个十公里，全马就是两个半马。事实上半马的难度可能是2.5到3个十公里。全马可能是四个半马的难度和强度。

在跑步爱好者中不算难，没问题，但是跑步爱好者也有很多只是单纯爱好，不参赛，不追求成绩的。没事，和谐讨论，我前面语气不好，见谅。

之前的数据找不到了，最后一次半马最后几公里因为没热身没补水直接把胯拉伤，过量运动对身体没啥好处，已经不跑马很久了，当然了，我这水平已经算很差的了。夸污渍作为一个职业病缠身的胖子还能改变自己坚持完赛没毛病，但评论区一些他的死忠粉把他的成绩吹上天也不可取

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没事，你说过成绩，我们去查查呗，反正有汇总，我挺好奇的。你说的这种情况，一般是健将级选手跑蹦了，才能完赛还在三小时内。

你听他吹牛，别说跑了，你让他走5个半小时试试

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那是对于五公里十公里，你四十公里不是两倍三倍的概念了

你在说啥啊，越扯越远……

我是不是回错人了…前面那个人说他朋友，走走跑跑随便300完赛。