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极限运动个毛,我市年年举办马拉松比赛,我村安排我去执勤,每次看参加的选手50岁60岁的大爷大妈可不少
全马就是极限运动,要有敬畏之心,任何时常完成都是在透支身体。
你能全程跑着25公里,马拉松接近6小时完不成赛?你是真的搞笑,心肺不行?是腿软吧,心肺没你想的那么垃圾,你能顶着极限跑到心肺不行25公里
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你到底了不了解马拉松,你知道马拉松大家最习惯的话是从35公里,马拉松才完成了一半,马拉松才开始。
我跑过你问我了解不,能不停跑25公里我办不到
走路要比跑步累
那是对于五公里十公里,你四十公里不是两倍三倍的概念了
有幸去年一年都在PB,革命尚未成功,破三一直努力💪
这楼里的人挺搞笑的,你爸爸行,不代表你行,这个道理都不懂
老说我身边谁谁谁也可以
关你屁事我就问你
你身边的人可以,代表你也可以吗
你身边还有人考清华,是不是代表你也是清华的水平了?
垃圾,都差点被关门了。你喜欢我们这么说话吗?你能完成是很厉害,但是改变不了马拉松是极限运动,对大部分人都是完成不了的。
《我没训练5公里随便跑,uzi有钱专门训练,跑全程很难吗?》也不知道这些人脑回路怎么来的,就这些键盘侠,有uzi的钱,估计已经瘫床上不动了
靠自己能力赚到钱的一代没有几个是真懒的 所以某些爬虫恨死别人了
其实职业非职业区别还是很大的,基普乔格这次没完赛,你能说他不强嘛?只是人家为了记录要拼,普通人比赛跑跑走走都能完赛,完全是两个概念,马拉松关门时间其实很长,正常1小时能跑个10公里的人去参赛,哪怕后面状态不好,只要不逞强硬顶,走走停停也能完赛
你这就是最常见的误区,觉得半马就是两个十公里,全马就是两个半马。事实上半马的难度可能是2.5到3个十公里。全马可能是四个半马的难度和强度。
牛逼啊老哥
以uzi的这种配速跑完 普通人训练一段时间 真的不难。可以找一些跑步爱好者问一下。事实而已。
你说脱产训练,固定节奏训练,我相信很多人都能完成,但你这前提也太多了。正常工作情况下,我相信大部分人完不成全马。
很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度?不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧,他这个速度,100%大学生都能达到,但99%大学生跑不下来!为什么??没经过大量训练,你跑到20多公里的时候,腿部肌肉就会分解,会抽筋,关节会刺痛,你还走走停停就能走下来,做梦吧,后半程你走一步你都钻心的疼,没有经过一年以上的训练,没把肌肉强度提升到马拉松强度,强行去跑,你就等着上救护车吧。
我今年刚开始跑步,反正听说的是马拉松30-35公里以后才是真正的开始
要五个多小时不休息直接爬上去真有点难度的
华山上去不休息不用五个小时,五个多小时慢慢爬其实也还好
我不相信一个了解马拉松的人会说能跑下来25公里就能跑全马。所有的教材,教程,博主的建议都是全马前最好来个30➕的长距离,能32-35最好。对于马拉松来说,35公里是一半的距离。
对这个区里的人,还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧?
放眼整个虎扑,能跑完全马的也不到十分之一。能跑完全马必须得是经过长时间有计划的训练,不然走都走不完。平常打打球,跑跑5公里的,在半马面前都不够看。
如果全程不停跑25公里,最后就算边走边跑,关门是完全没问题的,我说的有问题吗
额,我不理解的是当初疯狂骂贾玲,现在又狂吹uzi,你们是精神分裂吗?这俩人不都tm是专业团队一天天带出来的?还和我们平常上班的人比是吧?
你信他因为心肺不行坚持不住吗,反正我跑到35公里,就是腿软,马拉松应该算终极有氧了吧,长距离心肺坚持不住?
能跑全马,跑过全马的。那你大概率不会同意那个人的观点。
那换个说法,马拉松没玩赛的,跑蹦的,一大半都是在33公里左右发生的。