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这就是潘展乐的日常训练，没有任何一个人是随随便便成功 830回复/ 50亮513169 浏览

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逝去的Beyond2024-08-08 16:48:35发布于山东

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引用 @靖玉南发表的:

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王哲林来看看什么叫训练

大王：没时间看，把妹儿要紧。

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银月獠牙2024-08-08 16:49:25

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引用 @平沙落雁屁股朝天式发表的:

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

运动员就没有不能吃苦。

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闲小云2024-08-08 16:50:04发布于浙江

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引用 @平沙落雁屁股朝天式发表的:

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

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说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！

集体运动，可以当南郭先生

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名字这不就取好了吗2024-08-08 16:51:02发布于广东

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这种身材才好，一点不大肌霸，还有劲儿

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你今天有丶好看2024-08-08 16:51:51发布于广东

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引用 @Noizz 发表的:

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他应该已经不想当运动员了

是养老

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夺命灬书生2024-08-08 16:52:30发布于广西

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666

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莱奥伦纳德2024-08-08 16:52:44发布于广东

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引用 @铁打的SF 发表的:

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那是以前打的底子好，毕竟篮球和足球以前都算阔过，男排你看谁买账，但是随着时间推移，它们的商业价值降低是必然的事情。

捧臭脚的篮球迷太多了，随便一个篮球网红都吃得饱饱的，曹岩这种给CBA淘汰的在自媒体能做到千万年薪，我是真不觉得他输出的内容有啥看点的

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莱昂纳多之名2024-08-08 16:52:59

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引用 @可乐仙人尼古拉发表的:

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做央视节目送上来个巧克力生日蛋糕，眼睛里闪着光问能吃吗，结果说不能，最后只能闻一闻。可见饮食也是相当自律的。

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做央视节目送上来个巧克力生日蛋糕，眼睛里闪着光问能吃吗，结果说不能，最后只能闻一闻。可见饮食也是相当自律的。

这玩意也是看人的，朱芳雨烟酒唱歌样样不落，照样第一小前

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JR04762024-08-08 16:54:11发布于黑龙江

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引用 @铁打的SF 发表的:

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那是以前打的底子好，毕竟篮球和足球以前都算阔过，男排你看谁买账，但是随着时间推移，它们的商业价值降低是必然的事情。

足球都垃圾几十年了，中超还不是一样大把捞钱

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otman_moos2024-08-08 16:54:48

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引用 @特兰克斯. 发表的:

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会不会是国外买的蛋糕，怕吃了不安全，影响尿检。不然就算饮食再自律，吃块蛋糕总可以的吧

很多人都是这样想，吃块没啥，这没啥那没啥就完事了。当你开始第一口的时候，是某个时间就一定有第二口。

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撒押金2024-08-08 16:54:56发布于河北

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引用 @JRS牛国安发表的:

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就第一个坐床上那个动作真的有效果？

你可以试试，按那个动作（脚离地）能坚持超过2分钟你就超过9成jr了

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Hazard7132024-08-08 16:55:17

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引用 @莱昂纳多之名发表的:

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这玩意也是看人的，朱芳雨烟酒唱歌样样不落，照样第一小前

有没有可能他自律成就更高呢?

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大郅的左手2024-08-08 16:55:33发布于福建

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引用 @靖玉南发表的:

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王哲林来看看什么叫训练

王老奶奶：这是神魔训练了啦，伦家要涂香香

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Hermionezo2024-08-08 16:55:54发布于浙江

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引用 @詹姆斯肥术师哈登发表的:

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来了，上图

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来了，上图

很难想象这是官方账号

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找寻董秋迪2024-08-08 16:56:10

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引用 @靖玉南发表的:

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王哲林来看看什么叫训练

等会，我还没起床

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申格利亚2024-08-08 16:57:07发布于四川

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引用 @石川澪的前男友发表的:

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所以也先别琢磨什么联赛水平呀，外援政策呀，先把训练质量提升上来吧

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所以也先别琢磨什么联赛水平呀，外援政策呀，先把训练质量提升上来吧

本来就是，球员自己不自律不上强度训练，什么政策来都没用，看03、05、07后的那批球员有没有这个心气了

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王道乔治2024-08-08 16:59:34

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引用 @特技演员发表的:

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慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。
看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。

咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

渡过金的小崔下赛季会不会大爆发

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35勇士5杜兰特352024-08-08 17:00:04发布于湖南

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引用 @虎扑JR1820136703 发表的:

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有没有可能搞一波业余的去打打他们的脸！！！！

你在美国挑一队业余的没问题，中国的不可能

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史蒂芬库航2024-08-08 17:01:48发布于广东

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你这么练三大球不得出人命吗