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因为懒,上了职业后个个打的跟大爷一样,张雨霏都能负重引体几十kg做组
楼主,篮球不是健美,你看看杜兰特那什么身材?
让他看看08年那一届的国家队就行
约老师需要这种身材?
你找个男篮里有杜兰特身材的来看看
[图片]
话说杜兰特拿这么小个哑铃做什么动作呢
法国队两个黑人内线,肌肉猛男的一批。所以我们中国队那是完全不训练罢了
真能黑,丧心病狂了。男篮成绩差、懒散是事实,但是和游泳运动员比肌肉是不是过分了,咋不和体操运动员比。
因为NBA最次都是这种身材,一帮人说黄种人没天赋不能涨肉,为什么游泳运动员能练成NBA级别的?
游泳这个运动真有氧,只要体脂率够低,就能随便展现肌肉。
这踏马是有氧的身材?有氧得像马拉松那种吧你估计游泳健身都不会顶个大肚腩,我去游完泳全身背阔胸肌都充血了了,水的阻力不小
因为篮球比赛穿衣服
只有一个
就是纯懒
因为不是一个级别的运动员,游泳世界最top,现在的篮球亚洲都不算顶尖。
因为游泳这种运动没办法,快就就必须爆发力好身体素质好,篮球不一样,可以混,各种混,反正也不差钱
打球也不一定非要这样,nba里面也不是说人人都是这样身材
想起周琦翻自行车轮胎
罚球都懒得下功夫还指望结束加练力量啊?
你拿这种图说其实没啥说服力,肌肉量够体脂够低的话有点点发力就很明显的,这个不是并太难。综合个人身体情况,用三大项数据可能更能说明问题。
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不是单独对抗性运动,水平一眼可见,团体可以浑水摸鱼,反正大家都不行,没有那么大动力练
篮球不仅仅看这个 核心协调更重要一点
詹姆斯:老弟儿,他们都怎么喷我二十年了。
菜是原罪 要是国内球员拿这么小的哑铃又是一顿骂
好吧,美国打药了
好吧,美国打药了[奸笑]
杜兰特这是跟腱断裂后维持身材的训练