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只有一个
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帅 林葳也不错
篮球那么多对抗,你整这种肌肉真吃亏
中国篮球训练都没有几个狠的,你让他练这个身材?他会告诉你哪个发色染起来比较好看
这几个身材也不如李小龙,很多人说李小龙水货呢
你找个男篮里有杜兰特身材的来看看
阿联
一帮人连运球投篮都练不明白,你指望他们练肌肉?
都不是一个运动有啥可比的,你让这几个100米游泳的去打球,能跑满全场吗? 想看身材好的去健身房,篮球是综合性运动,不是比谁身材好。
篮球不仅仅看这个 核心协调更重要一点
只要是对抗类项目,基础力量必须要够强否则进行不了功能性训练
楼主,篮球不是健美,你看看杜兰特那什么身材?
cba有杜兰特的投射也可以不练纬度再说了,巅峰杜兰特的下肢力量易建联来了也推不动他
一个奥运会金牌 一个都没劲奥运会 有啥可比性
打cba基本不用增肌,联赛强度太低了。你看nba的新秀打的艰难地位一大原因就是身体,进联盟打几年,哪怕技术提高不大,但是身体上来了打的就轻松了,不过有一点很奇怪,有些球星的增肌速度快到离谱,一个夏天就肉眼可见的壮不止一圈。
打cba基本不用增肌,联赛强度太低了。你看nba的新秀打的艰难地位一大原因就是身体,进联盟打几年,哪怕技术提高不大,但是身体上来了打的就轻松了,不过有一点很奇怪,有些球星的增肌速度快到离谱,一个夏天就肉眼可见的壮不止一圈。[微笑]
但一个运动员的身材都没有就别扯努力不努力了。cba竞争不激烈,国内有职业篮球天赋的人太少了。郭艾伦,易建联,甚至后来的周琦都一个个练出肌肉棒子。
身体是基础,你就算啥技术都不行,你有个好身板最起码对抗不会差太多
肯定是训练方法出问题了,但是其实篮球运动员身材也不会这么夸张,练肌肉不能单纯的为了连块,要注重实用性,勒布朗的块感觉也不如这些游泳队的,不影响他核心力量强
之前看一个视频拍王哲林的训练日常,尼玛一天的训练量还没我多,吃的比我三天都多,能练出来才神了
对抗的基础是体能,你去健身房拉个臂围50的无氧选手打个篮球全场踢个足球全场试试,就别说对抗多厉害了,能不受伤就不错了。
能赢球啥身材都行,关键是完犊子
打打养生篮球,吸吸网上流量,轻轻松松年入几百万,我想不通这群混子干嘛还要去努力?降薪才是当务之急,男女篮都一样。
国足也是啊,啤酒肚比我还大
约机器也没有这样的身材。不是身材的问题
因为没练过