41岁大叔入坑第一周，这水平如何

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霸钱塘(9级)楼主2024-07-22 16:02:55发布于北京

41岁大叔入坑第一周，这水平如何由霸钱塘发表在自行车运动 https://bbs.hupu.com/cycling

41岁买了XDS AD350入门，第2/3次骑行，感觉30 km/h 5-10公里还行，30公里均速就只能27-28了，入了码表发现踏频不行偏慢，80-90踏频还挺难的

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imaceltics2024-07-22 16:30:56发布于福建

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上地波加查……

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丶少林寺丶2024-07-22 16:38:10发布于河南

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PogacarTadej2024-07-22 16:39:46发布于四川

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很猛了

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PogacarTadej2024-07-22 16:40:21发布于四川

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挺猛啊大哥，

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霸钱塘楼主2024-07-22 16:46:09发布于北京

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这个8太牛了。佩服

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霸钱塘楼主2024-07-22 16:47:00发布于北京

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上地波加查……

开玩笑，每个人心里都有一个波加查的梦

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胖虎重现2024-07-22 16:53:43发布于广东

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这么高温不适合锻炼的

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CP3的保罗2024-07-22 17:04:39发布于湖北

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很猛老哥之前一定经常运动

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拍照垫脚人墙缩头2024-07-22 17:13:36发布于北京

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不懂为啥要踏频啊我大盘带小飞平路不是一样骑么上坡时候变变

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iemi92024-07-22 17:21:42

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悠着点，一开始觉得水平还可以，其实是因为刚开始骑车人在兴奋期，表现会超出自己真实水平。先悠着点，慢慢提升强度。

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霸钱塘楼主2024-07-22 17:27:02

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不懂为啥要踏频啊我大盘带小飞平路不是一样骑么上坡时候变变

说是伤膝盖

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WeNnnnn丶2024-07-22 18:06:24发布于北京

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大哥太强了，我骑3个多月才这水平，而且心率还控制的不好

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Derekyoung2024-07-22 18:12:20发布于浙江

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刚骑有这个水平很不错了，建议用大飞轮提高踏频，你目前这个踏频实在是低

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霸钱塘楼主2024-07-22 19:12:37发布于北京

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大哥太强了，我骑3个多月才这水平，而且心率还控制的不好

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大哥太强了，我骑3个多月才这水平，而且心率还控制的不好

你这个踏频90很标准

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jacky4562024-07-22 19:30:00发布于上海

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不懂为啥要踏频啊我大盘带小飞平路不是一样骑么上坡时候变变

平路一直大盘小飞那岂不是不用装这么多飞轮

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手牵手一步两步三步四步望篮圈2024-07-22 20:02:46发布于北京

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不懂为啥要踏频啊我大盘带小飞平路不是一样骑么上坡时候变变

搞几次100km以上，在体会体会

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用户03909814002024-07-22 23:09:28发布于浙江

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大哥太强了，我骑3个多月才这水平，而且心率还控制的不好

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大哥太强了，我骑3个多月才这水平，而且心率还控制的不好

哥们这是啥app

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利物浦第19冠2024-07-22 23:55:12发布于北京

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哥们这是啥app

igp码表的

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量子坍塌手搓虫洞2024-07-23 18:20:21

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卧槽

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Re：41岁大叔入坑第一周，这水平如何

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