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cba顶级球员一天的训练量啥水平

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Bronny爷爷韦斯特(61级)楼主2024-07-17 19:59:24发布于甘肃

cba顶级球员一天的训练量啥水平由Bronny爷爷韦斯特发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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这些回帖亮了

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蒙代尔三角了2024-07-17 20:07:17发布于上海

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这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

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Bronny爷爷韦斯特楼主2024-07-17 20:07:39发布于甘肃

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引用 @拾肆年发表的:

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这训练完好像汗都没出…

训练量不如好多打野球的，他只是投300个篮而不是投进300个

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拾肆年2024-07-17 20:05:39发布于四川

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这训练完好像汗都没出…

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Nochenka12024-07-17 20:13:52发布于福建

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没强度，像是度假的，难怪cba球员练了多年不进步，一出去练几个月就马上进步

亮了(746)

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Bronny爷爷韦斯特楼主2024-07-17 20:16:29发布于甘肃

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引用 @蒙代尔三角了发表的:

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[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

亮了(659)

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把元气借给燃烧自己的哈登2024-07-17 21:56:40发布于福建

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引用 @Nochenka1 发表的:

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没强度，像是度假的，难怪cba球员练了多年不进步，一出去练几个月就马上进步

就不说训练了，吃的也太敷衍了，这点东西才多少蛋白啊，这样吃肌肉都要掉吧....

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用户03189298782024-07-18 00:04:42发布于江西

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引用 @蒙代尔三角了发表的:

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[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

难怪nba的球星这么顶，利拉德一天可能比cba一个月训练量大

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根號十2024-07-17 20:05:39发布于四川

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大王性格确实挺好的，但就是不够上进，没有那种血性和好胜心

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I不懂I2024-07-18 00:24:49发布于广西

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

没有运球训练，没有冲刺，对抗啥的吗，没有实战真的很废的，训练没啥用

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三百多分儿2024-07-17 23:17:42发布于河北

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引用 @拾肆年发表的:

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这训练完好像汗都没出…

打卡上下班单位还管饭的既视感

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嘿科比丶来场斗牛吧2024-07-17 20:26:11发布于江苏

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咋说呢，我们国家最优秀的运动员这样的状态，真球迷心有不甘。但是如果都代入都是打工者，也就无所谓了

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诺宝宝的春天2024-07-17 20:33:48发布于浙江

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引用 @拾肆年发表的:

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这训练完好像汗都没出…

这训练量，难怪大王罚球不行。

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Bronny爷爷韦斯特楼主2024-07-17 23:28:11发布于甘肃

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

[图片]

上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

你搜一下其他球员比赛日的训练，比这好不了多少

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骄傲9952024-07-17 21:22:46发布于福建

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

不就是这样吗，反正钱赚着没所谓

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私人的肩膀2024-07-18 08:24:57发布于陕西

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引用 @川西胡跪日发表的:

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一个月？我靠每天300个投篮一个月是9000个谁特么能保持每天都投9000个蓝不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目真特么能替别人吹NB

哥们儿生活里不听好赖话吗

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一只吸管杯子2024-07-17 23:59:22发布于重庆

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

篮球公务员是这样的

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I不懂I2024-07-18 02:14:30发布于广西

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引用 @偏执到极致就是变态发表的:

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视频里不是说恢复性训练？你不可能刚休假回来就马上上很大强度练啊，

[图片]

视频里不是说恢复性训练？你不可能刚休假回来就马上上很大强度练啊，

运球训练这最基本的都没有，还说啥，今天看了里德的一个训练视频，一半时间是运球训练

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北海盗JJJ2024-07-18 04:06:42发布于山东

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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训练量不如好多打野球的，他只是投300个篮而不是投进300个

没有任何干扰和和跑动，投进300球我也能

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小曾明天必选中2024-07-17 23:06:59发布于河南

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

[图片]

上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

正常训练也就那样，你搜搜看。

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rogie2024-07-18 00:22:14发布于江苏

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引用 @vn99828 发表的:

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根据训练量来的，休赛期这点训练量吃多了消耗不完

蛋白质不是脂肪，不管你训练量多少，为了增长肌肉量蛋白质都要起码吃1.5gx自重的量，视频里的明显不够

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做一辈子Protoss2024-07-18 07:42:13发布于江西

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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训练量不如好多打野球的，他只是投300个篮而不是投进300个

崔永熙在美国训练
被练到吐了
很明显比国内训练量高多了

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纯情枭火鸡2024-07-17 20:06:31发布于安徽

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只够布朗尼的热身量

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v先生17882024-07-18 06:48:42发布于上海

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引用 @蒙代尔三角了发表的:

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[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

这手臂肌肉线条好多经常打球的普通人都能做到不管力量到底如何看上去就是毫无训练痕迹…..

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马烧2024-07-17 23:42:29发布于广东

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引用 @根號十发表的:

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大王性格确实挺好的，但就是不够上进，没有那种血性和好胜心

[图片]

大王性格确实挺好的，但就是不够上进，没有那种血性和好胜心

年薪有这么多个还没有什么竞争换我也这样

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JR小峰2024-07-18 02:04:20发布于山东

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引用 @戴泽泽泽发表的:

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比赛日还得怎么练…

“康复训练还得怎么练”
“比赛日还得怎么练”
“日常训练还得怎么练”
。。。。。。
净找理由，干脆别练了

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recoba20162024-07-18 09:20:07发布于浙江

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引用 @川西胡跪日发表的:

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一个月？我靠每天300个投篮一个月是9000个谁特么能保持每天都投9000个蓝不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目真特么能替别人吹NB

去看看利拉德选秀前的试训视频，那种强度估计CBA球员一周都完不成

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莹斗2024-07-18 10:35:17发布于山东

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引用 @川西胡跪日发表的:

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一个月？我靠每天300个投篮一个月是9000个谁特么能保持每天都投9000个蓝不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目真特么能替别人吹NB

其实就是一种夸张的调侃说法，你这个人情商低倒是真的

亮了(32)

糊亻2024-07-18 00:20:49发布于广东

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

[图片]

上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

这里恢复期指休赛季回来恢复而不是伤病恢复

亮了(30)

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精济学叫兽2024-07-18 00:53:17发布于江苏

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引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

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我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

反正二十个土老板稳坐钓鱼台，没有升降级压力

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谁赢它们帮谁2024-07-17 20:28:53发布于广东

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上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

亮了(52)

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ANK心心2024-07-17 23:43:53发布于广东

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引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

[图片]

上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

训练也是cba的水平

亮了(20)

四十二号2024-07-17 21:48:32发布于重庆

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引用 @虎扑JR1642820113 发表的:

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不至于没出汗，你下楼投100个就知道了。当然职业球员300个是少了点，一般中学校队的投篮训练量。

不至于没出汗，你下楼投100个就知道了。

当然职业球员300个是少了点，一般中学校队的投篮训练量。

投篮我上大学的时候都不止练怎么点，单位还有同事在院队的时候一周训练一千多个中投

亮了(20)

vn998282024-07-17 23:53:40发布于广东

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引用 @把元气借给燃烧自己的哈登发表的:

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就不说训练了，吃的也太敷衍了，这点东西才多少蛋白啊，这样吃肌肉都要掉吧....

根据训练量来的，休赛期这点训练量吃多了消耗不完

亮了(30)

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micheal锅2024-07-18 07:53:48发布于山东

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引用 @I不懂I 发表的:

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没有运球训练，没有冲刺，对抗啥的吗，没有实战真的很废的，训练没啥用

就这个投篮训练，比我自己去打球走之前仍哪几十个没啥区别，实战起来帮助不大，

亮了(18)

从此不借钱2024-07-18 09:41:53发布于广东

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引用 @Timmywh 发表的:

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人家伤刚好

[图片]

人家伤刚好

没伤的时候也没见有啥肌肉呀

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Verypopular2024-07-18 03:33:44发布于四川

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引用 @蒙代尔三角了发表的:

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[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

你没听他说队里年轻球员会早来半小时，说明这就是平常的训练模式

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登月的蜗牛2024-07-18 02:00:25发布于广东

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引用 @拾肆年发表的:

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这训练完好像汗都没出…

衣服都没换…我还在想一早上就练这？哦，原来是一天的量，那没事了

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根號十2024-07-17 20:05:39发布于四川

点灭只看此人举报1楼

大王性格确实挺好的，但就是不够上进，没有那种血性和好胜心

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拾肆年2024-07-17 20:05:39发布于四川

点灭只看此人举报2楼

这训练完好像汗都没出…

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纯情枭火鸡2024-07-17 20:06:31发布于安徽

点灭只看此人举报3楼

只够布朗尼的热身量

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蒙代尔三角了2024-07-17 20:07:17发布于上海

点灭只看此人举报4楼

这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

亮了(1422)

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Bronny爷爷韦斯特楼主2024-07-17 20:07:39发布于甘肃

点灭只看此人举报5楼

引用 @拾肆年发表的:

只看此人

这训练完好像汗都没出…

训练量不如好多打野球的，他只是投300个篮而不是投进300个

亮了(667)

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Nochenka12024-07-17 20:13:52发布于福建

点灭只看此人举报6楼

没强度，像是度假的，难怪cba球员练了多年不进步，一出去练几个月就马上进步

亮了(746)

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Bronny爷爷韦斯特楼主2024-07-17 20:16:29发布于甘肃

点灭只看此人举报7楼

引用 @蒙代尔三角了发表的:

只看此人

[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

亮了(659)

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嘿科比丶来场斗牛吧2024-07-17 20:26:11发布于江苏

点灭只看此人举报8楼

咋说呢，我们国家最优秀的运动员这样的状态，真球迷心有不甘。但是如果都代入都是打工者，也就无所谓了

亮了(143)

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谁赢它们帮谁2024-07-17 20:28:53发布于广东

点灭只看此人举报9楼

上边一堆人说强度低的，是不认识这三个字吗？

亮了(52)

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诺宝宝的春天2024-07-17 20:33:48发布于浙江

点灭只看此人举报10楼

引用 @拾肆年发表的:

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这训练完好像汗都没出…

这训练量，难怪大王罚球不行。

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很菜的啦2024-07-17 20:40:38发布于上海

点灭只看此人举报11楼

日常要是这个训练量，那练个JB。
应该不是吧，CBA训练量是比NBA少得多，但也不至于就这样吧，可能刚刚伤愈复出？完全不敢相信

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虎扑JR16428201132024-07-17 21:00:26发布于广西

点灭只看此人举报12楼

引用 @拾肆年发表的:

只看此人

这训练完好像汗都没出…

不至于没出汗，你下楼投100个就知道了。

当然职业球员300个是少了点，一般中学校队的投篮训练量。

亮了(21)

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骄傲9952024-07-17 21:22:46发布于福建

点灭只看此人举报13楼

引用 @Bronny爷爷韦斯特发表的:

只看此人

我不信，去抖音搜了其他几个球员的，比赛日的也就那样，懒懒散散的投一会篮，早上一个面包，中午高油高热量，然后下午再懒懒散散投一会篮，

不就是这样吗，反正钱赚着没所谓

亮了(74)

jasonHuhg2024-07-17 21:32:39发布于辽宁

点灭只看此人举报14楼

精致男孩，开心就完了

亮了(2)

四十二号2024-07-17 21:48:32发布于重庆

点灭只看此人举报15楼

引用 @虎扑JR1642820113 发表的:

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不至于没出汗，你下楼投100个就知道了。当然职业球员300个是少了点，一般中学校队的投篮训练量。

不至于没出汗，你下楼投100个就知道了。

当然职业球员300个是少了点，一般中学校队的投篮训练量。

投篮我上大学的时候都不止练怎么点，单位还有同事在院队的时候一周训练一千多个中投

亮了(20)

哇啦哇啦2024-07-17 21:53:47发布于江苏

点灭只看此人举报16楼

这是不是练完了汗都没出脸上的护肤品都还在

亮了(4)

把元气借给燃烧自己的哈登2024-07-17 21:56:40发布于福建

点灭只看此人举报17楼

引用 @Nochenka1 发表的:

只看此人

没强度，像是度假的，难怪cba球员练了多年不进步，一出去练几个月就马上进步

就不说训练了，吃的也太敷衍了，这点东西才多少蛋白啊，这样吃肌肉都要掉吧....

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师奶陈2024-07-17 22:08:39

点灭只看此人举报18楼

有一说一，皮肤挺好的

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三元老公翁文成2024-07-17 22:15:31发布于北京

点灭只看此人举报19楼

纯纯丢脸职业的

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Re：cba顶级球员一天的训练量啥水平

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