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cba顶级球员一天的训练量啥水平 313回复/ 50亮226197 浏览

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不败剑神卓不凡2024-07-19 17:16:49发布于陕西

点灭只看此人举报321楼

引用 @素食女权主义跨性别黑人发表的:

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啥时候练了体育你再说话你信不信他在国内比nba被练的狠中国体育出了名的训练狂魔

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啥时候练了体育你再说话你信不信他在国内比nba被练的狠中国体育出了名的训练狂魔

别把自己都骗了

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约翰逊掉的两颗牙2024-07-20 05:10:11发布于江苏

点灭只看此人举报322楼

引用 @什么威发表的:

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他真是逐年下滑，谁要是说他没天赋那真是纯扯淡。我感觉他要一直在美国混，立足NBA肯定没问题。周琦也是一样，只能说CBA钱多事少离家近，个人选择吧。

当年耐高那表现啧啧

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说句老实话2024-07-20 10:42:18发布于四川

点灭只看此人举报323楼

引用 @谁赢它们帮谁发表的:

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你不知道恢复期应该先做有氧吗，先把心肺功能恢复了，心肺功能不行，啥都练不了，投篮也是找找感觉就行了，恢复期盲目上强度只会适得其反

力量训练跟心肺有毛关系，还投篮找感觉，篮下都投不进找个屁的感觉

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你的故事太多2024-07-20 14:49:26发布于新疆

点灭只看此人举报324楼

引用 @用户0062871010 发表的:

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一个月？我靠每天300个投篮一个月是9000个谁特么能保持每天都投9000个蓝不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目真特么能替别人吹NB

辽宁的

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凌晨4点的黎明之光2024-07-20 21:06:56发布于广东

点灭只看此人举报325楼

引用 @用户0062871010 发表的:

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一个月？我靠每天300个投篮一个月是9000个谁特么能保持每天都投9000个蓝不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目真特么能替别人吹NB

把字打对了，每天300个篮，不是每天9000个篮，每天300个篮，对于职业球员来说不是最基本的训练项目？超级草根的洋妈，他之前训练是投进300个，而不是投300个，他有个视频自投自抢不到一小时就投完了，如果有助手帮忙捡球传球的话，300个篮不用半小时就投完了

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星期八看日落2024-07-20 23:34:20发布于浙江

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引用 @蒙代尔三角了发表的:

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[微笑]这是康复训练吧日常训练这样的话确实废了

对比利拉德的视频。。。。我天

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乔木掩苍苔2024-07-22 10:37:30发布于重庆

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引用 @x6696084 发表的:

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我最快25分钟抖音李翰桥业余的他13分钟够了

抖音不是有个贵州科比吗每天投篮训练量可不比他们低啊

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x66960842024-07-22 10:59:08发布于浙江

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引用 @乔木掩苍苔发表的:

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抖音不是有个贵州科比吗每天投篮训练量可不比他们低啊

贵州科比三分100进61好像

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乔木掩苍苔2024-07-22 11:00:02发布于重庆

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引用 @x6696084 发表的:

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贵州科比三分100进61好像

真牛逼

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x66960842024-07-22 11:02:03发布于浙江

点灭只看此人举报330楼

引用 @乔木掩苍苔发表的:

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真牛逼

当饭吃了。我自己捡球100进70。每天28个一年10000也够了。练出来了。你找一个月投进2500三分球一个月定点命中率到100进61 应该没问题

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乔木掩苍苔2024-07-22 11:08:37发布于重庆

点灭只看此人举报331楼

引用 @x6696084 发表的:

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当饭吃了。我自己捡球100进70。每天28个一年10000也够了。练出来了。你找一个月投进2500三分球一个月定点命中率到100进61 应该没问题

我认为他牛逼的点就在于他是个完全没有接触过篮球的人在短时间内能练成这样，为了赚钱是真的很努力，这和cba的无欲无求的老爷们不一样。当然你也很牛逼，我工作的原因一般都是下班后和同事们在球场上玩玩半场，更别说训练了。

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多吃少动2024-07-22 12:32:15发布于浙江

点灭只看此人举报332楼

引用内容由于违规已被删除

非训练日也得吃够蛋白质

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Re：cba顶级球员一天的训练量啥水平

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