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日常要是这个训练量，那练个JB。
应该不是吧，CBA训练量是比NBA少得多，但也不至于就这样吧，可能刚刚伤愈复出？完全不敢相信
这里恢复期指休假回来恢复，而不是伤病恢复
这里恢复期指休假回来恢复，而不是伤病恢复
这训练完好像汗都没出…
这训练完好像汗都没出…
衣服都没换…我还在想一早上就练这？哦，原来是一天的量，那没事了
衣服都没换…我还在想一早上就练这？哦，原来是一天的量，那没事了
没有运球训练，没有冲刺，对抗啥的吗，没有实战真的很废的，训练没啥用
没有运球训练，没有冲刺，对抗啥的吗，没有实战真的很废的，训练没啥用
视频里不是说恢复性训练？ 你不可能刚休假回来就马上上很大强度练啊，
视频里不是说恢复性训练？ 你不可能刚休假回来就马上上很大强度练啊，
不是吧，练一天就吃这点东西？
不是吧，练一天就吃这点东西？
这你就不懂生活了老弟，这个视频的训练量，明显是3点开始，5点结束，2小时左右，其他的是休息时间，哲林可能是睡到中午起床，玩会手机，然后去训练，中午吃的比较饱(毕竟早午餐一起吃)，训练又没流什么汗，练完不会太饿就吃点，等晚上再吃宵夜啤酒烧烤
这你就不懂生活了老弟，这个视频的训练量，明显是3点开始，5点结束，2小时左右，其他的是休息时间，哲林可能是睡到中午起床，玩会手机，然后去训练，中午吃的比较饱(毕竟早午餐一起吃)，训练又没流什么汗，练完不会太饿就吃点，等晚上再吃宵夜啤酒烧烤
看不见恢复期?
这是放假回来的恢复期，不是伤病恢复期
这是放假回来的恢复期，不是伤病恢复期
感觉cba是真不练力量啊
林书豪想在cba练力量，然后看了体育馆，他服了，发微博吐槽
林书豪想在cba练力量，然后看了体育馆，他服了，发微博吐槽
视频里不是说恢复性训练？ 你不可能刚休假回来就马上上很大强度练啊，
运球训练这最基本的都没有，还说啥，今天看了里德的一个训练视频，一半时间是运球训练
运球训练这最基本的都没有，还说啥，今天看了里德的一个训练视频，一半时间是运球训练
这还不如健身房女的训练量吧
这还不如健身房女的训练量吧
难怪nba的球星这么顶，利拉德一天可能比cba一个月训练量大
一个月？我靠 每天300个投篮 一个月是9000个 谁特么能保持每天都投9000个蓝 不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目 真特么能替别人吹NB
一个月？我靠 每天300个投篮 一个月是9000个 谁特么能保持每天都投9000个蓝 不吃不喝不睡吗？还不算其他的训练科目 真特么能替别人吹NB
有，不能因为他去年的菜否定人家整个职业生涯，没有他中国队18年拿不到亚运会冠军，22年亚洲杯甚至进不去八强，去年的世界杯估计也进不去
他真是逐年下滑，谁要是说他没天赋那真是纯扯淡。我感觉他要一直在美国混，立足NBA肯定没问题。周琦也是一样，只能说CBA钱多事少离家近，个人选择吧。
他真是逐年下滑，谁要是说他没天赋那真是纯扯淡。我感觉他要一直在美国混，立足NBA肯定没问题。周琦也是一样，只能说CBA钱多事少离家近，个人选择吧。
再看看，这是李云开一天的训练量，真的没什么强度，这可不是恢复期
再看看，这是李云开一天的训练量，真的没什么强度，这可不是恢复期
总有人以为职业球员都很好当...挨打练吐的时候没人见过而已，随便找一个CUBAL全国32强的赛季期训练看一下，普通人光看一次就力竭了。国内训练水平差的原因是技战术差和体能训练不科学，但是量突出一个大，学体育的人应该都听说过“三从一大”吧
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总有人以为职业球员都很好当...挨打练吐的时候没人见过而已，随便找一个CUBAL全国32强的赛季期训练看一下，普通人光看一次就力竭了。
国内训练水平差的原因是技战术差和体能训练不科学，但是量突出一个大，学体育的人应该都听说过“三从一大”吧
乱说 前段时间不才说吗 国内才是真正抓基础的正确训练法
乱说 前段时间不才说吗 国内才是真正抓基础的正确训练法
这训练完好像汗都没出…
这训练完好像汗都没出…
怪不得国内球员打成这样，就这训练强度训练量，能有提升那才是奇怪了，我刚刚刷到安东尼儿子的视频，早上7点就起床了，遛完狗马上就去训练，人家这背景尚且如此努力，看视频里这个阳光，这怕是已经到下午了，年轻球员早来半小时，真勤奋呀
怪不得国内球员打成这样，就这训练强度训练量，能有提升那才是奇怪了，我刚刚刷到安东尼儿子的视频，早上7点就起床了，遛完狗马上就去训练，人家这背景尚且如此努力，看视频里这个阳光，这怕是已经到下午了，年轻球员早来半小时，真勤奋呀
